Я за многофункциональный подход. И в лайфкоучинге тоже
Время чтения: 2 минуты Из текста вы узнаете, что навыки обязательно нужно использовать. Они превращаются в ваши сильные стороны. После операции и вот уже четвёртый год реабилитации я, конечно, многое в жизни переосмыслила и переоценила. И обнаружила в себе то…
Посчитайте деньги – не тратьте время на эзотерику
Время чтения: 3 минуты. В тексте алгоритм, который поможет понять, сколько денег вам нужно, чтобы чувствовать себя ок. Я не финансист, не экономист, не финансовый коуч, так что никаких “как правильно” в тексте не будет. В личной переписке закусилась на…
Как учитывать риски в жизненном проекте. И надо ли?
Время чтения: 3 минуты Из текста узнаете, что можно считать риском и как с этим быть, чтобы не впадать в тревожность по любому поводу. Начнём с самого начала. Что считать риском? Определений множество. Если коротко, то это вероятность возникновения неблагоприятного результата…
Как достичь цели
Время чтения: 4 минуты В тексте главное о том, как проходит путь от мечты к реализации цели. “Если бы все люди могли мечтать, то мир был бы прекраснее и добрее” – написали мне тут в личной переписке. Я же ответила,…
Как перестать верить в чудеса и не “выгорать” на работе
Время чтения: 3 минуты Из текста вы узнаете, что нет такой работы, от которой не устаёшь, и что тогда делать. В микроблоге в Телеграм, где рассказываю, как выстраиваю жизненный проект после операции, в комментариях разговорились о “выгорании” на работе. И…
Как оцифровать свою жизнь, чтобы понять, что вы за человек
Время чтения: 2 минуты Из текста вы узнаете, что и зачем о себе знать, и какое упражнение поможет это сделать. Наверняка, вы слышали такое слово – lifemap. Этим термином обозначают отрезок жизни с основными людьми и событиями, которые на него…
Как планирование помогает навести порядок в делах
Время чтения: 4 минуты Из текста вы узнаете, какие трудности возникают, когда лишаете себя привычки планировать. Как-то на сессии клиент стал критиковать себя за то, что не справляется: не получается концентрироваться на основных задачах, нет сил работать, не вставая из-за…
Краткая инструкция по работе с ценностями
Время чтения: 2 минуты Из текста узнаете, как добавить в жизнь качественные изменения, не делая, казалось бы, ничего особенного. На курсе Сила жизни_ресурсы сверяли с участниками те ценности, что они считают важными в жизни, с тем, что делают, согласно своему расписанию.…
Что бы сделать, чтобы жизнь стала лучше
Время чтения: 3 минуты Из текста вы узнаете, как ваши личные ценности могут стать опорой в трудные времена, а во все другие времена менять качество вашей жизни. Времена нынче сложные, но жить, действовать и принимать решения всё равно нужно. В такие моменты (да и…
Аудит жизненного проекта
Время чтения: 5 минут Из текста вы узнаете, как провести “аудит” своего жизненного проекта, и зачем вообще его делать. Давайте разбираться. Каждый день мы спрашиваем друзей и знакомых: «Как дела?» Это отличный вопрос для начала разговора о чём угодно. Давно ли…
Боковая панель
Поиск