• Краткая инструкция по работе с ценностями

    Время чтения: 2 минуты Из текста узнаете, как добавить в жизнь качественные изменения, не делая, казалось бы, ничего особенного. На курсе Сила жизни_ресурсы сверяли с участниками те ценности, что они считают важными в жизни, с тем, что делают, согласно своему расписанию.…

  • Что бы сделать, чтобы жизнь стала лучше

    Время чтения: 3 минуты Из текста вы узнаете, как ваши личные ценности могут стать опорой в трудные времена, а во все другие времена менять качество вашей жизни. Времена нынче сложные, но жить, действовать и принимать решения всё равно нужно. В такие моменты (да и…

  • Аудит жизненного проекта

    Время чтения: 5 минут Из текста вы узнаете, как провести “аудит” своего жизненного проекта, и зачем вообще его делать. Давайте разбираться. Каждый день мы спрашиваем друзей и знакомых: «Как дела?» Это отличный вопрос для начала разговора о чём угодно. Давно ли…

  • Неочевидные плюсы неудачных ситуаций

    Время чтения: 3 минуты Из текста вы узнаете, что ошибаться – это нормально. Наверняка, у вас немало найдётся случаев в опыте, которые вам что-то о вас же рассказали, чему-то вас научили, на что-то открыли глаза. Позитивная психология призывает искать плюсы во…

  • Навык работы с эмоциями

    Время чтения: 3 минуты Из текста вы узнаете, как “заземлиться”, если эмоционально штормит. На днях выбирала курс по работе с эмоциями, и вспомнила кое-что из практики. Сейчас расскажу, но сначала поясню, зачем коучу навык работы с эмоциями. Этим всех пугают в…

  • Жизнь как тренинг личностного роста

    Время чтения: 2 минуты Из текста вы узнаете, как пройти тренинг личностного роста, не обращаясь к тренеру. Тренинги – это прекрасное изобретение. Как накачать мышцы или скилы без тренировок? Но важно понимать, что тренинги нужны для развития качества рабочего или жизненного…

  • Образ будущего

    Время чтения: 2 минуты Из текста вы узнаете, что думать о том, как вы хотите жить в будущем, необходимо для того, чтобы принимать решения в настоящем. Получила очередную рассылку, в которой упоминается опрос психологов о желаниях и будущем. Я не смогла…

  • Зачем нужна стратегическая сессия

    Время чтения: 2 минуты Из текста вы узнаете, что ценного даёт стратегическое видение своего жизненного проекта. Не буду напоминать всякие-разные народные поговорки про то, как и где можно болтаться. Есть разные способы жить: в потоке, двигаясь от цели к цели, отрабатывая…

  • Самопонимание и эмоциональная зрелость

    Время чтения: 4 минуты Из текста вы узнаете, что эмоции – это друзья взрослого человека. Раз уж заговорили про эмоции, давайте поговорим и про эмоциональную зрелость и про эмоциональные компетенции любого взрослого человека. Эмоциональную зрелость определяют четыре основные области компетенции, описанные…

  • Справиться с противоречиями на пути к цели

    Время чтения: 2 минуты Из текста вы узнаете, как оперативно подружить противоречивые эмоции и действия в ситуации. Если вы давно меня читаете (а если нет, то срочно начинайте), то знаете, что изучаю коучинг со всех сторон, чтобы приносить максимальную пользу клиентам.…

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять
Яндекс.Метрика Анализ сайта