Ответы на вопросы
Чаще всего, когда речь заходит о коучинге, вы спрашиваете, как много его надо, как часто будем встречаться и как подготовиться к сессии.
Начнем с самого начала
Первое, что нужно – это определиться, что вам нужен коуч, а не психотерапевт, психолог, тренер или наставник. Вот здесь описаны примеры запросов.
Второе – обозначить тему, с которой хотите разобраться. Чем тема яснее, тем быстрее справимся с задачей.
Затем обсуждаем даты онлайн-встреч и их количество.
После вы вносите предоплату. Она становится подтверждением вашего намерения. И начинаем работу.
Как выбрать услугу
Здесь всё зависит от задачи.
За одну сессию мы успеваем разобрать одну ситуацию и найти варианты решения. Без глобальной проработки. Поэтому сделала вариант стратегической сессии. Она дольше обычной. Подходит тем, кто накопил ворох проблем и хочет решить все разом. Да, с такими запросами тоже приходят. Тогда мы ваш жизненный проект “раскладываем” по линии времени, собираем накопленное, анализируем, какими стратегиями руководствуетесь, и намечаем варианты развития событий. Для того чтобы “сдвинуться с мертвой точки” этого достаточно.
Если же хочется не просто посмотреть на карту жизни, а внести коррективы, которые задействуют ваши привычки, убеждения, ценностные ориентиры, потребуется от 3 до 10 сессий. Любой план нужно проверить на прочность. И вашу готовность к достижению новой цели тоже. Здесь вам нужно чётче определить, чего хотите и выбрать вариант технической поддержки или абонемент развития.
“Подсаживать” вас на коучинг мне не нужно, но и “волшебных таблеток” не существует. Если вы годами копили сожаление об упущенных возможностях и решили с понедельника всё же изменить жизнь, то для подкрепления намерения действиями нужно всерьёз поработать как минимум над расписанием.
Как подготовиться ко встрече
Выспаться, надеть комфортную одежду (которая не будет сжимать, колоть и всячески отвлекать внимание от работы) и дойти до компьютера. Вы правильно прочитали. Бывает так, что в последний момент человек передумывает. По разным причинам: отпала необходимость, решил потратить деньги на другое, возникло более приоритетное дело. Я тоже человек. И всё понимаю.
Ещё вы можете подумать о том, какого результата хотите от нашей встречи.
Как часто будут сессии
Всего раз, раз в неделю, раз в две недели, раз в месяц — зависит от выбранной цели, ваших финансовых возможностей и нашего с вами расписания.
Что если мне не понравится
Мы устанавливаем доверительные отношения, важным элементом которых является честность. Если вы чувствуете, что сессии не приносят пользу, мы это обсуждаем. И если выяснится, что вам нужен другой специалист, так об этом и скажу и порекомендую, к кому обратиться.
Это самые частые вопросы. Бывают и другие. Вы можете задать свои любым удобным способом.
Ниже видео с отчётной сессии для сертификации 2015 года. С тех пор было много часов практики, и многое изменилось, но видео даёт примерное представление о том, как проходит коуч-сессия обычно.
Чтобы вам было проще понять, чем руководствуюсь я, какими ценностями, собрала текст о том, что продаю.
