Как правильно ставить цели
Несмотря на обилие текстов про целеполагание, по-прежнему вопрос постановки целей обрамлен магическим мышлением и часто не ясен. Из этого следует несколько проблем: Довольно полюсных мнений. Поговорим о том, что дают цели всем без исключения, а также о том, что нужно,…
Важное про работу коуча
Честность или открытость? — И то, и другое. Когда я только окончила школу коучинга в 2015м году, заглядывала через забор на тех, кто давно ведёт практику, слушала суперсоветы о построении успешного дела, у меня почему-то сложилось впечатление, что самопрезентация и…
Тренды на развитие в коучинге
Незадолго до операции купила книгу по персональному коучингу. Изучаю. Заодно перебираю свою библиотеку и обновляю знания, пока восстанавливаюсь. Перечитала книгу сэра Джона Уитмора в пятом переиздании. Одна из лучших по теме коучинга, на мой взгляд. Начала читать после книгу российского…
Командное взаимодействие
Чтобы получать устойчивые результаты работы, руководителям крайне важно регулярно отслеживать внутреннее состояние команды. На что влияет отсутствие командного взаимодействия, читайте далее. Поговорим о том, что такое команда и какие трудности возникают в рабочем процессе. Всякую ли группу людей можно назвать…
Анкета для записи на коуч-сессию
Расскажу подробнее, почему настаиваю на заполнении анкеты до нашей с вами встречи. Прежде чем попасть к коучу, вы же выбираете, к кому хотите обратиться, кому довериться. Читаете отзывы, смотрите информацию об опыте работы, спрашиваете знакомых. У меня такой возможности нет…
Упражнение «личная история»
Хочу поделиться упражнением, которое обсуждали на днях с коллегой в прямом эфире в инстаграм. Оно довольно простое для самостоятельной проработки. Что для него понадобится Лист бумаги, ручка и немного тишины, чтобы отпустить воображение на волю. Ваша задача написать какой вы…
Этика коуча. Что добавить
Профессиональные этические стандарты прописаны в каждом серьезном курсе по обучению специалистов помогающих профессий. Для соблюдения этих правил придуманы супервизии. Для разбора трудностей внутри практики существуют интервизии. И все же остается ряд тем, с которыми сталкиваются специалисты за пределами профессиональной этики,…
Секреты мастерства
Добавила дегустацию в список услуг и почти сразу убрала. С одной стороны, у вас появилась возможность познакомиться с методом. С другой, к сожалению, вы стали пользоваться им вместо полноценной работы. Что вижу со своей стороны? За помощью вы обращаетесь тогда,…
Все, что важно знать о коучинге
На картинке схема работы коуча. Специалист расширяет рамку опыта, чтобы найти решение проблемы. Добавим определений. Коучинг Технология достижения целей, создания новых решений для старых задач, тренировка мышления, в процессе которой происходит переформатирование неработающих привычек и убеждений. В результате меняется качество…
Майндфулнесс в коучинге
После обучения на первом в России семинаре Снежаны Замалиевой «Медитация в психотерапии» (и коучинге) по повышению квалификации для специалистов добавила практики майндфулнесс в схему коуч-сессий. Что это дает Это дает возможность полностью включиться в работу с коучем и теми потребностями,…
