• kniga

    Почему родилась книга

    Книга “Сам себе коуч” появилась на свет благодаря теме, которой я занимаюсь уже восемь лет. Благодаря, теме целей, конечно. И речь не про достигаторство, а про поддержку и устойчивость, особенно в период турбулентности. Сейчас поясню, что имею в виду. До…

  • devushka-vo-dvore-Golizin-loft

    Экономика внимания

    Сколько-то лет назад все пытались управлять временем и изучали азы тайм-менеджмента. Теперь время внимания. Его количество, как и количество времени, ограничено, а обилие рекламы, контента в целом всё растёт и растёт. Поговорим о том, что можно делать каждому конкретному человеку,…

  • celi

    Снова про цели

    Довольно текстов про то, как правильно ставить и формулировать цели. Пора поговорить про то, какие вообще бывают и что с ними делать. Давайте разбираться. Напомню, что цель – это четко сформулированное желание, результат которого можно ощутить, потрогать, измерить в обозримом…

  • leto

    А есть ли смысл?

    Поговорим немного о смысле жизни. Есть ли он в каком-то предзаданном варианте. Нет, я конечно не знаю правильный ответ. Приглашаю отрефлексировать эту тему. С чего вдруг? Тут в основном цели, ресурсы, анализ действий. И вдруг смысл жизни. Не совсем так.…

  • portret

    Анализ состояния и ресурсов

    Прочитала в очередной рассылке о короткой и удобной практике для анализа своего состояния. Точно поможет перезагрузиться и предусмотреть последствия стрессового перегруза. Поделилась компания Deep mind, за деятельностью которой внимательно наблюдаю. А я поделюсь с вами. 3 шага для предотвращения выгорания…

  • planirovanie

    Хаос и планирование

    Получила очередную рассылку, автор которой грамотно разложила важность планирования на составляющие. Решила написать на эту тему. Тем более, что планирование – это противоядие от выученной беспомощности, той самой, которая лишает возможности ставить и достигать цели. Если хотите досконально разобраться с…

  • devushka-i-graffiti

    Поговорим о цели

    Не о том, как цели правильно формулировать, как превращать желания в цели, а о том, какие навыки важны для того, чтобы их достигать. Сразу уточню, что эти навыки доступны каждому без исключения. Нет каких-то одаренных людей, которые легко достигают целей,…

  • portret-devushki

    Поговорим про баланс

    Про тот самый work-life balance. Что имеем в виду, когда мы говорим про баланс отдыха и работы, что важного в этой системе. Об этом много говорят. И все же мало людей которые действительно помогут разобраться. Давайте попробуем. Важно запомнить, что…

  • Забота о ресурсах

    Случился интересный диалог, подробности которого не могу обозначить в связи с конфиденциальностью. Но в нем был важный момент, который решила разложить на составляющие. Связан он с работой специалиста-помогающего практика, то есть того, кто работает с людьми. Момент в том, что…

  • cherno-beloe-foto-devushki

    Зона комфорта

    Пора вспомнить еще одну важную и набившую оскомину тему – выход из зоны комфорта. Для достижения цели ведь без этого никак. Мне кажется, что история “зоны” берет начало в некорректном переводе зарубежной литературы. А даже если дело не в этом,…

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять
Яндекс.Метрика