Целеполагание и неопределенность
Не расскажу нового про целеполагание. Здесь всё также работает формула измеримости результата. И также конкретизации шагов на пути к нему. Но дам возможность посмотреть на цели под другим ракурсом (если это вектор и позвоночник, который удерживает внимание на главном, а не инструмент достигатора). Что тогда? Тогда важно: удерживать…
Сам себе коуч
В связи с реабилитацией после операции не работаю голосом до 2023 года точно. Даю текстовые консультации и комментарии к материалам на сайте. Можете послушать подкасты, чтобы познакомиться, на SoundCloud. Там же несколько аудиопрактик майндфулнесс (по развитию доброжелательности, по работе с…
Осторожнее с желаниями — они сбываются
6го апреля в пространстве S.Place провела встречу, посвященную теме желаний. Кое-что из неё. Когда речь заходит об исполнении желаний, эта тема будто сама собой обрастает волшебством. В действительности дело в готовности конкретизировать то, чего хотим. И в готовности преодолевать препятствия.…
Подводим итоги и получаем подарки
Друзья, этот странный, дикий, идущий вразрез со всеми планами год завершается. Год как целая жизнь. В нём были полные провалы, много напряжения, болезни, страхи, печали, внезапные радости и удачи — 365 дней тренинга личностного роста. Мы с вами буквально выдыхаем,…
Какие навыки необходимы в жизни
Навыки — это то, как мы применяем знания и умения на практике. То, что мы умеем делать, наши инструменты для работы и жизни в разных её сферах. Чаще всего речь идёт о hard skills (жёсткие навыки) и soft skills (мягкие…
Маски, которые мы носим
Помните кино, в котором скромный и неуверенный банковский служащий подбирает маску и круто меняет жизнь? Фильм из жанра фэнтези. В жизни маски выглядят иначе, при этом работают схожим образом. Про то, какой смысл носят в реальности и какова их настоящая…
Планирование года
Вы уже начали готовиться ко встрече нового года? Я потихоньку. И знаете, что заметила за последние несколько лет: когда год пропланирован, когда заранее известны важнейшие цели и сферы, вложение в которые принесет наибольший эффект для жизни, чудеса начинают случаться с…
Как противостоять критике
Критика — это анализ, оценка и суждение о какой-либо области человеческой деятельности. Люди же смешивают деятельность и самого человека, часто не осознавая последствий. Те, кто критикуют, не заботятся о том, чтобы вы стали лучше. Гораздо больше люди заботятся о том,…
Создаем события
Реальность может быть привлекательной или отталкивающей, такой, в которую хочется возвращаться или от которой хочется бежать без оглядки. Так или иначе она существует и состоит из событий. От того, как мы оцениваем события, зависит и взаимодействие с ними. Мы либо…
Система координат
Истории создаются каждое мгновение. Когда мы понимаем, что происходит, к чему стремимся, кто мы сейчас и кем хотим видеть себя в ближайшем будущем, авторство историй остается за нами. Мы можем участвовать в них осознанно и двигаться в комфортном темпе, сверяясь…
