• smartfon-v-rukah
    Блог

    Как осознанность поможет вашему кошельку

    Осознанность — такое потрепанное слово, что кажется, будто все уже все знают. На самом деле, нюансов применения привычки много. Поговорим об осознанности в денежной теме. Никаких общих и универсальных инструкций. Для начала расскажу свою историю, а потом о том, что…

  • devushka-v-zimnem-lesu
    Блог

    Важная функция доброжелательности

    Добрым человеком быть довольно трудно. Столько всего ежедневно сваливается. При этом один из способов справляться с последствиями стресса — это развитие доброжелательности. Об этом много исследований. Да и в книгах про стресс часто упоминается. Но хватит про что, перейдем к…

  • devushka-smotrit-na-vodu
    Блог

    Цели — это не главное

    А что тогда? Давайте уточню контекст того, что важно прояснить до постановки цели. Путь к счастью у каждого свой и лежит он через достижение целей, то есть через понимание того, что важно именно для вас и видения этого в конкретных…

  • naberegnaja
    Блог

    Поговорим об ответственности

    От таких запросов, полагаю, сводит зубы. Уж слишком серьезная нота для захода в тему. И все же рискну. Ответственность, сколько себя помню, постоянно где-то надо мной висела. Я из многодетной семьи. И старший ребенок. Всем, кто младше, обязана была быть…

  • devushki-razgovarivaut
    Блог

    Запомните: мысли не материальны

    Не могу пройти мимо темы мыслей и работы с ними. Очень много пишут о том, что начинать перемены нужно с мышления. Это правда важно. И в то же время сами по себе мысли не материальны, они ничего не меняют в…

  • celi
    Блог

    А цели надо достигать?

    Не смогла пройти мимо этой картинки от авторов Texterra. Триггернуло так триггернуло. Как точно подметили. Лично знаю людей, которые год за годом пишут списки целей, клеют коллажи желаний. И это максимум. Подводить итоги и анализировать не пробуют. Главное успеть сжечь…

  • vizitka-koucha
    Блог

    Целеполагание и неопределенность

    Не расскажу нового про целеполагание. Здесь всё также работает формула измеримости результата. И также конкретизации шагов на пути к нему. Но дам возможность посмотреть на цели под другим ракурсом (если это вектор и позвоночник, который удерживает внимание на главном, а не инструмент достигатора). Что тогда? Тогда важно: Это…

  • devushka-idet-po-ulice
    Блог

    Сам себе коуч

    В связи с реабилитацией после операции временно не веду коуч-сессий лично. Даю текстовые консультации и комментарии к материалам на сайте. Можете послушать подкасты, чтобы познакомиться, на SoundCloud. Там же несколько аудиопрактик майндфулнесс (по развитию доброжелательности, по работе с эмоциями и…

  • bloknot-na-stole
    Блог

    Осторожнее с желаниями — они сбываются

    6го апреля в пространстве S.Place провела встречу, посвященную теме желаний. Кое-что из неё. Когда речь заходит об исполнении желаний, эта тема будто сама собой обрастает волшебством. В действительности дело в готовности конкретизировать то, чего хотим. И в готовности преодолевать препятствия.…

  • devushka-v-shljape
    Блог

    Подводим итоги и получаем подарки

    Друзья,  этот странный, дикий, идущий вразрез со всеми планами год завершается. Год как целая жизнь. В нём были полные провалы, много напряжения, болезни, страхи, печали, внезапные радости и удачи — 365 дней тренинга личностного роста. Мы с вами буквально выдыхаем,…

Whatsapp
Отправить

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять
Яндекс.Метрика