• Образ будущего

    Получила очередную рассылку, в которой упоминается опрос психологов о желаниях и будущем. Я не смогла найти информацию об опросе в сети, так что приведу цитату из письма. Тема важная. Я с подобным сталкивалась у клиентов, но исследований не проводила. Просто…

  • Самопонимание и эмоциональная зрелость

    Раз уж заговорили про эмоции, давайте поговорим и про эмоциональную зрелость и про эмоциональные компетенции любого взрослого человека. Эмоциональную зрелость определяют четыре основные области компетенции, описанные Дэниэлом Гоулманом, Ричардом Е. Бояцисом и Анни Макки в книге «Изначальное лидерство» (“Primal Leadership”,…

  • book

    О книге

    Книга “Сам себе коуч” появилась на свет благодаря теме, которой занимаюсь с 2014 года. Благодаря теме целей, конечно. И речь не про достигаторство, а про систему, основанную на ценностях, что даёт устойчивость даже в период турбулентности. Сейчас поясню, что имею…

  • devushka-vo-dvore-Golizin-loft

    Экономика внимания

    Сколько-то лет назад все пытались управлять временем и изучали азы тайм-менеджмента. Теперь время внимания. Его количество, как и количество времени, ограничено, а обилие рекламы, контента в целом всё растёт и растёт. Поговорим о том, что можно делать каждому конкретному человеку,…

  • celi

    Снова про цели

    Довольно текстов про то, как правильно ставить и формулировать цели. Пора поговорить про то, какие вообще бывают и что с ними делать. Давайте разбираться. Напомню, что цель – это четко сформулированное желание, результат которого можно ощутить, потрогать, измерить в обозримом…

  • leto

    А есть ли смысл?

    Поговорим немного о смысле жизни. Есть ли он в каком-то предзаданном варианте. Нет, я конечно не знаю правильный ответ. Приглашаю отрефлексировать эту тему. С чего вдруг? Тут в основном цели, ресурсы, анализ действий. И вдруг смысл жизни. Не совсем так.…

  • portret

    Как уберечь себя от стрессового перегруза

    Прочитала в очередной рассылке о короткой и удобной практике для анализа своего состояния. Поможет предусмотреть последствия стрессового перегруза. Поделилась компания Deep mind, за деятельностью которой внимательно наблюдаю. Немного подкорректировала для своей аудитории. Практика подходит для сильно занятых. И ещё больше…

  • planirovanie

    Хаос и планирование

    Получила очередную рассылку, автор которой грамотно разложила важность планирования на составляющие. Решила написать на эту тему. Тем более, что планирование – это противоядие от выученной беспомощности, той самой, которая лишает возможности ставить и достигать цели. Если хотите досконально разобраться с…

  • devushka-i-graffiti

    Поговорим о цели

    Не о том, как цели правильно формулировать, как превращать желания в цели, а о том, какие навыки важны для того, чтобы их достигать. Сразу уточню, что эти навыки доступны каждому без исключения. Нет каких-то одаренных людей, которые легко достигают целей,…

  • portret-devushki

    Поговорим про баланс

    Про тот самый work-life balance. Что имеем в виду, когда мы говорим про баланс отдыха и работы, что важного в этой системе. Об этом много говорят. И все же мало людей которые действительно помогут разобраться. Давайте попробуем. Важно запомнить, что…

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять
Яндекс.Метрика Анализ сайта