Slider
  • сертификат
    Блог

    Знакомство с медитацией

    Проследила путь к освоению практики медитации. Хочу и вам рассказать. Все началось более 5 лет назад, когда я уже практиковала йогу, но скорее обращала внимание на то, как меняется тело, а не на то, как йога воздействует на ум. Постепенно…

  • девушка смотрит в окно петербургской парадной
    Блог

    Что вы знаете о влиянии практики медитации на мозг?

    Мы живем во время многозадачности и высоких ритмов. В связи с обильным потоком информации головы постоянно заняты обработкой мыслей, а наши эмоции настигают нас тогда, когда мы их не ждем. В результате получаем стресс. Одним из исследованных способов борьбы со…

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять
Яндекс.Метрика