В тексте о том, что и кому продаю (а вы покупаете). Если коротко: продаю вам ваш новый образ жизни, в котором вы уверенны в себе и своём деле, довольны результатами и достигаете целей в соответствии со своими ценностями.
А теперь подробнее.
Кто я и как работаю
Зовут меня Мария Байчурина, лайфкоуч с 2015 года. Помогаю людям создавать сбалансированную жизнь, где:
- Ценности совпадают с повседневными действиями,
- Есть силы (ментальные, физические, психические и все-все-все) на важное,
- Цели достигаются без чувства “я на неправильном пути”.
После личного кризиса (историю рассказываю в Telegram-канале) я переосмыслила практику и теперь предлагаю ещё более точные инструменты для трансформации.
Прошу 5 минут вашего времени — пройдите опрос, чтобы я могла улучшить свои услуги под ваши запросы.
Конкретные проблемы, которые я решаю
1. “Не знаю, чего хочу”
Как помогаю:
- Анализируем ваши “слепые зоны” через упражнения (например, “100 желаний”).
- Находим скрытые ценности — то, что действительно делает вас счастливым.
Результат: чётко понимаете, куда и как двигаться.
2. “Есть цель, но нет сил/времени”
Как помогаю:
- Оптимизируем расписание под ваши биоритмы.
- Убираем “пожиратели энергии” (например, убираем токсичные привычки).
Результат: +30% продуктивности к вашему расписанию без выгорания.
3. “Живу на автопилоте, как робот”
Как помогаю:
- Соединяем ваши ценности и ежедневные дела (метод “Колесо баланса”).
- Вводим ритуалы осознанности (5 минут в день).
Результат: то, что вы делаете рутинно, наполняется смыслом.
4. “Боюсь изменений”
Как помогаю:
- Работаем со страхами через терапию ACT (принятие вместо борьбы).
- Создаём “пробные версии” новых решений (например, тестовый месяц фриланса).
Результат: снижается количество осмысливаний, увеличивается количество действий.
Для кого мой коучинг
1. Самозанятые и предприниматели
- Проблемы: хаос в делах, прокрастинация, “не вижу результат”.
- Решение: Система управления личными и профессиональными проектами.
2. Офисные сотрудники, которые хотят большего
- Проблемы: “застрял в рутине”, “ненавижу понедельники”, “хочу повышения”.
- Решение: Стратегия карьерного роста без стресса.
3. Те, кто переживает кризис
- Проблемы: “Кто я?”, “Всё бессмысленно”, “Живу не своей жизнью”.
- Решение: Пересборка идентичности за 3 месяца.
Как проходят сессии
Инструменты: Коучинг + ACT-терапия (работа с принятием и ответственностью).
Формат:
- Личные встречи (онлайн),
- Чек-листы и упражнения между сессиями,
- Поддержка в Telegram.
Без воды: Только практика, которая даёт результат.
Что получаете
Глобально: Жизнь, где нет сожалений “а что, если бы я попробовал\а…”.
Локально:
- План действий под ваш ритм,
- Инструменты для мгновенного применения (например, “Дневник энергии”),
- Ясность в любой турбулентной ситуации.
Как понять, подхожу ли я вам
- Почитайте мой блог — там много примеров решений.
- Попробуйте сделать упражнения из статей.
- Если резонирует — запишитесь на коуч-сессию.
P.S. Коучинг — это не “волшебная таблетка”, а ваша работа при моей поддержке. Готовы к изменениям? Тогда нам по пути.