Какие проблемы решает коучинг

Решила написать разъяснения, кому жизненный коучинг (или лайф-коучинг) может принести наибольшую пользу. Метод подходит далеко не всем, также как и медитация, например. Если вы привыкли искать наставления, то это не ко мне, лучше в консалтинг.

Кому подходит

• тем, кто совмещает несколько направлений деятельности
• фанатам многозадачности
• тем, кто ищет ресурсы для действий

Чтобы 

• научиться управлять собой и своими проектами без перегрузов
• разобраться со стопорами в движении к цели
• замечать первые признаки “выгорания” и принимать меры
• не собирать ком задач
• развивать качества личности и навыки, с которыми проще жить и работать

Какие проблемы решаем

• экзистенциальную: смыслы, состояния, целеполагание
• стратегическую: карта жизни, развитие навыков, работа с убеждениями

Как работаем

• через осознавание
• принятие ответственности
• план действий и реализацию

Какие результаты 

• в личном – достижение цели и улучшение качества жизни в целом
• в работе – повышение продуктивности, большая вовлеченность, рост дохода

С кем 

• менеджерами среднего звена
• предпринимателями малого бизнеса
• рядовыми сотрудниками IT-компаний
• психологами
• учителями
• риелторами
• сотрудниками кадровых агентств
• фрилансерами от 23 лет и старше

То есть в основном клиентами становятся горожане, которые работают от 5 до 14 часов в сутки, при этом хотят успевать важное в жизни, чувствовать себя здоровыми, реализовыванными, быть в балансе со своими ценностями.

Мне важно, чтобы люди достигали своих целей. И это история не про достигаторство, а про управление ресурсами, вниманием и выстраивание системы.

Также важно, чтобы люди достигали своих целей, несмотря на обстоятельства, страхи и уровень дохода.

Примеры запросов 

Обо мне

Отзывы

Нашла в сети исследование о способности коучинга справиться с прокрастинацией. Настоящее контролируемое рандомизированное исследование. Почитайте, если интересно.