- Для кого: умные, уставшие люди, которые перепробовали многое, но застряли между «надо» и «хочу».
- Что даёт: выход из кризиса и выгорания, ясность, энергию и инструменты самопомощи.
- Как работает: коучинг + ACT-терапия + нейронаука + личный опыт реабилитации.
- Формат: онлайн, из любой точки России.
- Что делать: заполнить анкету в конце страницы.
Меня зовут Мария Байчурина
Помогаю умным, уставшим людям выходить из кризисов и выгорания. Тем, кто перепробовал многое, но застрял. Кто устал от внутреннего давления и чувства вины за отдых. Кому нужны не розовые пони, а честный разговор и работающие инструменты.
Объединяю коучинг, ACT-терапию и нейронауку. Но главное — у меня есть то, что нельзя купить на курсе: личный опыт прохождения через дно.
Операция на мозге, инвалидность, пять лет реабилитации, потеря ресурсов и веры. Я знаю, каково это — сидеть в темноте и не понимать, как выползти. И знаю, какие инструменты реально работают.
Теперь это моя суперсила. Я не боюсь смотреть в тени и знаю дорогу обратно. И вас проведу.
Кому я помогаю
Вы — умный, разносторонний человек с большим багажом знаний и навыков. Но:
- устали от многозадачности и внутреннего давления;
- сомневаетесь в себе и своём праве заниматься тем, что нравится;
- застряли между «надо» и «хочу»;
- нуждаетесь не в жёстких схемах, а в гибкой системе, поддержке и разрешении быть собой.
Если узнали себя — вы пришли по адресу.
Почему обычные методы не работают
«Много знаний, но нет действий».
«Понимаю головой, но не чувствую и не делаю».
Это не лень и не слабость. Это конфликт между неокортексом (ваши планы) и лимбической системой (ваши эмоции и энергия). При выгорании и противоречиях связь между ними рвётся.
Я работаю не с «мотивацией», а с механикой этого разрыва.
Моя методология: коучинг с опорой на нейронауку
Я работаю на стыке четырёх направлений.
1. Нейропластичность и физиология ЦНС
Понимаю, как мозг в стрессе блокирует решения. Мы не боремся с природой, а используем её законы, чтобы выработать новые модели поведения.
2. Ценностно-ориентированный подход (ACT-терапия)
Помогаю связать цели с глубинными ценностями — это даёт энергию, которую не нужно подпитывать силой воли.
3. Интеграция тела и сознания (Embodiment + майндфулнесс)
Работаем не только с мыслями, но и с телесными реакциями. Дыхание, осанка, движение — чтобы снять стресс и открыть доступ к ресурсам.
4. Личный опыт прохождения через дно
Операция на мозге, инвалидность, пять лет реабилитации — и умение собрать себя заново, когда опор не осталось. Это не часть методологии, это её проверка. Если я смогла пройти через это и выйти в точку, где помогаю другим, — значит, инструменты действительно работают. Даже в самых тёмных местах.
Мой инструментарий для вашего результата
- Коучинг (Professional и Business/Executive) — 500+ часов практики ( когда-то думала, что это хобби, поэтому занималась в свободное от основной работы время)
- ACT-терапия и работа с ценностями
- MBSR (майндфулнесс) для управления вниманием
- Когнитивно-поведенческие методики
- Знание физиологии ЦНС
Как проходит работа
- Формат: онлайн (Яндекс Телемост / Pruffme / email) — из любой точки России.
- Фокус: на решение, а не на «копание в прошлом».
- Принципы: честность, бережный подход, настройка вместо «исправления».
Кому подойдёт формат
- Вам есть что терять — карьера, проекты, репутация — но сил уже нет.
- Вы устали от постоянного напряжения.
- Вам нужно не «взять себя в руки», а найти источник устойчивой энергии.
- Вы цените научный подход и хотите понимать механику изменений.
- Вы стремитесь повысить качество своей жизни.
Ключевые направления работы
✅ Преодоление кризисов — найдём новые точки роста после сложных периодов
✅ Развитие бизнеса и себя — наведём порядок в делах и мыслях
✅ Возрастная поддержка (30+/50+) — помогу адаптироваться к новым этапам жизни
Что получают клиенты
→ Ясность и чёткий план вместо хаоса в голове
→ Энергию действовать без внутреннего сопротивления
→ Умение слышать себя и свои настоящие желания
→ Инструменты самопомощи, которые остаются с вами навсегда
FAQ
Чем ваш подход отличается от обычного коучинга?
Я объединяю коучинг, ACT-терапию и нейронауку. И добавляю личный опыт реабилитации — я не просто знаю теорию, я прошла через дно и выбралась.
Кому точно подойдёт работа со мной?
Тем, кто перепробовал многое, но застрял. Кто устал от «возьми себя в руки». Кому нужна не мотивация, а система и опора.
Сколько времени нужно, чтобы увидеть результат?
Первые сдвиги часто заметны уже после 1–2 сессий. Устойчивые изменения — от 4 сессий и глубже, в зависимости от запроса.
Как начать работу
- Заполняете анкету.
- Получаете подтверждение и ссылку на оплату на email.
- Начинаем движение к результату.
Знаете, почему умные люди часто застревают между «надо» и «хочу»?
Не потому, что они ленивые или глупые. А потому, что слишком хорошо умеют анализировать и слишком плохо — начинать, не имея полной картины.
Если вы сейчас в фазе «я ещё немного почитаю, потом решу» — возможно, пришло время для 60 минут, которые не про бесконечный анализ, а про первый шаг.
Полезные ссылки
Email-рассылка — подпишитесь на письма, которые меняют качество жизни:
🔹 Подписаться
Что посмотреть ещё:
