Обо мне

Я получила два сертификата в коучинге: для простых людей и для бизнесменов.  Пробовала работать с бизнесом. С малым, в основном. А потом поняла, что в бизнесе люди про цели в общем понимают, и вполне умеют их достигать. С теми, кто никогда цели не ставил или думает, что этого не умеет, мне интереснее и важнее. Мне важно, чтобы люди достигали своих целей. И я много раз убедилась, что это история про управление ресурсами, вниманием и выстраивание системы.

В списке сертифицированных коучей России с 2015 г.

Стаж практики – 200 часов личного и группового коучинга. 

Работаю в области лайф-коучинга

  • с микробизнесменами всё-таки, сотрудниками IT-компаний, фрилансерами
  • с психологами, учителями, риелторами, сотрудниками кадровых агентств

Клиентами становятся люди, которые работают много часов в сутки, хотят успевать в жизни главное, реализовать себя, быть в балансе со своими ценностями.

Использую комплементарный подход: соединяю коучинг с техниками майндфулнесс и дополняю элементами терапии осознаванием. Постоянно оттачиваю и обогащаю метод.

Работаем с мышлением, с привычками, с убеждениями, с навыками, с целями, внутренними ресурсами – выстраиваем целостную систему управления жизненным проектом.

Помогаю

  • настроить управление жизненным проектом
  • развить гибкие навыки 
  • наладить или создать систему учёта дохода и расхода внутренних ресурсов

Индивидуальные сессии 

  • онлайн в Telegram, Whatsapp, email

Оплата

  • переводом на карту

Работаю в статусе самозанятой. В случае оплаты сессий за клиента, предоставляю документы для отчетности.

Образование

  • Школа при Институте богословия и философии (ИБИФ) – 2000-2003 гг.
  • СПбГУ. Исторический факультет – 2003-2008 гг.
  • ICU. Professional coach ICU – 2015 г.
  • ICU. Business&executive coach ICU – 2016 г.
  • Иматон. Терапия осознаванием (метод И.Канифольского) – 2019 г.
  • Курс С. Замалиевой. Медитация в коучинге и психотерапии – 2019 г.
  • Онлайн-курс MBSR – 2020 г.

Семинары по повышению квалификации и смежные курсы указывать нет смысла – так их много.

Опыт 

  • ВИМАИВиВС (военно-исторический музей артиллерии, инженерных войск и войск связи). Научный сотрудник – 2008-2012 гг.
  • Компания “Открытое море”. Менеджер по продажам – 2012-2018 гг.
  • Компания “Открытое море”. Руководитель интернет-подразделения – 2018 г.-наст. время.
  • Журнал Stories. Колумнист – 2018 г.-2020 г.
  • Онлайн-журнал Satsang. Главный редактор – 2020 г.-2021 г.
  • Частная коучинговая практика – с 2015 г.

Совмещала руководство интернет-магазином “Открытое море”, редакторскую деятельность и частную практику до лета 2021го года.

С июля 2021го года восстанавливаюсь после нейрохирургической операции и применяю на себе техники, что отрабатывала с клиентами. Делюсь об этом в телеграм-канале.

В это же время сосредоточилась на частной практике. Коучинг-сессии провожу в текстовом  и онлайн-формате. 

Отзывы 

Интервью в книге “100 лучших экспертов”

Интервью с Алиной Комаровой

Участие в фильме Елены Бачуриной “Плёнка”

Вот в этом тексте ссылки на подкасты и аудиозаписи для большего знакомства. Пожалуй, этот подкаст больше всего расскажет о том, как работаю.

А вот здесь рассказываю, чем мне самой помог коучинг.

Рекомендую подписаться на рассылку на главной странице. Раз в месяц буду присылать свежие тексты и новости.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять
Яндекс.Метрика