Об авторе

Я получила два сертификата в коучинге: для простых людей и для бизнесменов.  Пробовала работать с бизнесом. С малым. А потом поняла, что в бизнесе люди про цели в общем понимают, и вполне умеют их достигать. С теми, кто никогда цели не ставил или думает, что этого не умеет, мне важнее.

Я получила несколько сертификатов в области психотерапии. Эту часть использую больше для того, чтобы понимать, какие процессы влияют на принятие решений, что человеку может мешать и как я могу помочь перенаправить силы человека на конструктив и достижение цели.

Мне не очень интересно работать с психологами и коучами, поэтому часто обхожу комьюнити и тусовки. Интереснее работать с людьми из профессий, которые связаны с продажами, образованием, социальным предпринимательством, финансами. Так чувствую больше пользы от дела, которым занимаюсь. Так вношу свой вклад в развитие общества.

Поэтому остановилась на лайфкоучинге, долгосрочных целях и управлении такой сложной системой как жизненный проект.

В списке сертифицированных коучей России с 2015 г.

Стаж практики – 200+ часов личного и группового коучинга. 

Как лайфкоуч работаю

  • с микро- или даже нано-бизнесменами всё-таки, сотрудниками IT-компаний, фрилансерами
  • с психологами, учителями, риелторами, сотрудниками кадровых агентств

Клиентами становятся люди, которые хотят успевать в жизни главное, реализовать себя, и быть при этом в балансе со своими ценностями. На такую базу легко ложатся любые цели.

Принципы

Использую комплементарный подход: соединяю коучинг с практиками майндфулнесс, дополняю элементами терапии осознаванием и техниками ACT (подраздел когнитивно-поведенческой психотерапии). Постоянно оттачиваю алгоритм работы, ориентируясь на потребности клиентов.

Работаем с мышлением, с привычками, с убеждениями, с навыками, с поведением, с эмоциями, с внутренними ресурсами – выстраиваем целостную систему управления жизненным проектом.

Помогаю

  • настроить управление жизненным проектом
  • развить гибкие навыки 
  • наладить или создать систему учёта дохода и расхода внутренних сил

Работаю онлайн

Как оплатить

  • работаю в статусе самозанятой. Оплата на электронный кошелёк по ссылке. Но сначала вам нужно забронировать дату и время.
Код безопасности:
security code
Пожалуйста, введите код безопасности:

Подтверждаю

Сессии со мной можно подарить значимому для вас человеку.

Образование

  • Школа при Институте богословия и философии (ИБИФ) – 2000-2003 гг.
  • СПбГУ. Исторический факультет – 2003-2008 гг.
  • ICU. Professional coach ICU – 2015 г.
  • ICU. Business&executive coach ICU – 2016 г.
  • Иматон. Терапия осознаванием (метод И.Канифольского) – 2019 г.
  • Курс С. Замалиевой. Медитация в коучинге и психотерапии – 2019 г.
  • Онлайн-курс MBSR – 2020 г.
  • Онлайн-курс терапии принятия и ответственности (ACT) – 2024 г.

Семинары по повышению квалификации и смежные курсы указывать нет смысла – так их много. Да и зачем вам знать, что изучаю дополнительно андрогогику, контент-маркетинг, актёрское мастерство, нейробиологию.

Опыт 

  • ВИМАИВиВС (военно-исторический музей артиллерии, инженерных войск и войск связи). Научный сотрудник – 2008-2012 гг.
  • Компания “Открытое море”. Менеджер по продажам – 2012-2018 гг.
  • Компания “Открытое море”. Руководитель интернет-подразделения – 2018-2021 гг.
  • Журнал Stories. Колумнист – 2018 – 2020 гг.
  • Онлайн-журнал Satsang. Главный редактор – 2020 – 2021 гг.
  • Частная коучинговая практика – с 2015 г.

Совмещала руководство интернет-магазином “Открытое море”, редакторскую деятельность и частную практику до лета 2021 года.

С июля 2021 года восстанавливаюсь после нейрохирургической операции и применяю на себе техники, что отрабатывала с клиентами. Делюсь этой историей в телеграм-канале, который больше похож не на блог, а на кейс.

В это же время сосредоточилась на частной практике. Коучинг-сессии провожу в текстовом и онлайн-формате. 

Отзывы реальных людей

Интервью

Участие в фильме Елены Бачуриной “Плёнка”

Что продаю

Этот подкаст больше всего расскажет о том, как работаю.

Вот здесь рассказываю, чем мне самой помог коучинг.

Больше сертификатов

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять
Яндекс.Метрика Анализ сайта