fbpx
devushka-stoit-na-mostu

Обо мне

В списке сертифицированных коучей России с 2015 г.

Стаж практики — более 200 часов личного и группового коучинга. Признаюсь, после достижения этой цифры считать перестала.

Работаю как лайф-коуч

Клиентами становятся в основном горожане, которые работают от 5 до 14 часов в сутки, хотят успевать важное в жизни, чувствовать себя здоровыми, реализованными, быть в балансе со своими ценностями.

Мне важно, чтобы самые обычные люди достигали своих целей. И это история не про достигаторство, а про управление ресурсами, вниманием и выстраивание системы.

Поэтому использую комплементарный подход: соединяю коучинг с техниками майндфулнесс (тренировка осознанности и управления вниманием) и дополняю элементами терапии осознаванием. Постоянно оттачиваю и обогащаю метод.

Работаем с мышлением, с привычками, с убеждениями, с навыками, с целями, внутренними ресурсами — выстраиваем целостную систему управления жизненным проектом.

Помогаю
  • управлять жизненным проектом
  • развивать гибкие навыки
  • выстраивать систему учёта дохода и расхода внутренних ресурсов
Индивидуальные сессии
  • оффлайн в Санкт-Петербурге в центре города (метро Чернышевская, метро Владимирская)
  • онлайн в Telegram, Whatsapp, Zoom, Skype
Оплата
  • наличными
  • переводом на карту

Работаю в статусе самозанятого. В случае оплаты сессий за клиента, предоставляю документы для отчетности.

Образование
  • Школа при Институте богословия и философии (ИБИФ) — 2000-2003 гг.
  • СПбГУ. Исторический факультет — 2003-2008 гг.
  • ICU. Professional coach ICU — 2015 г.
  • ICU. Business&executive coach ICU — 2016 г.
  • Иматон. Терапия осознаванием (метод И.Канифольского) — 2019 г.
  • Курс С. Замалиевой. Медитация в коучинге и психотерапии — 2019 г.
  • Онлайн-курс MBSR — 2020 г.

Семинары по повышению квалификации и смежные курсы указывать нет смысла, так их много разных.

Опыт
  • ВИМАИВиВС (военно-исторический музей артиллерии, инженерных войск и войск связи). Научный сотрудник — 2008-2012 гг.
  • Компания «Открытое море». Менеджер по продажам — 2012-2018 гг.
  • Компания «Открытое море». Руководитель интернет-подразделения — 2018 г.-наст. время.
  • Журнал Stories. Колумнист — 2018 г.-2020 г.
  • Онлайн-журнал Satsang. Главный редактор — с 2020 г.
  • Частная коучинговая практика — с 2015 г.

Совмещаю руководство интернет-магазином «Открытое море», коучинг, редакторскую деятельность в онлайн-журнале Satsang

Отзывы 

Интервью в книге «100 лучших экспертов»

Интервью с Алиной Комаровой

Whatsapp
Отправить

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять
Яндекс.Метрика