Ресурсы. Восстановление

Описание

Материал по мотивам вебинаров в Иматоне и точечной работы с клиентами. Подробная инструкция о том, как напитать ресурсы, если силы на исходе. Нет, это не про депрессию или выгорание, это про ситуацию, когда расходуете сил больше, чем успеваете накопить. И про то, что с этой ситуацией можно сделать в будущем.

Внутри информация о том, как:

• напомнить себе, какими ресурсами располагаете,
• помочь себе увидеть новые способы восполнения сил и поддержки,
• повысить свою продуктивность,
• получать больше радости от жизни.

Результат

В вашей жизни появится больше воздуха, если отработаете все упражнения и распишете все ответы на вопросы. Вы будете не просто понимать, почему важно поддерживать баланс расхода-дохода ресурсов, а пересоберете расписание дней с учётом витаминных пауз.