Сравнение с другими: оставить или отказаться?

Все, чем мы обладаем, продумано природой. Вот и сравнение тоже. Это механизм, который помогает адаптироваться, акклиматизироваться, приспосабливаться, развиваться.

Наблюдая за тем, что получается у других, мы пробуем и тоже получаем результаты.

Так почему же мы так хотим перестать сравнивать себя с другими?

Потому что сомневаемся в себе, в своих силах и в своих возможностях. Вместо того, чтобы вдохновиться чьими-то успехами и попробовать достичь своих, мы думаем о том, что не наделены достаточными способностями.

Мы окрашиваем безобидный инструмент сравнения эмоциями, добавляем ему веса разочарованиями и недовольством.

Что с этим делать?

Вспомните и проанализируйте ситуации, когда сравнивали себя с кем-то, и это давало мотивацию к улучшению жизни. Вспомните и проанализируйте ситуации, когда сравнение с другими выбивало из колеи и превращало в жалобщиков.
  • какие мысли возникали в процессе?
  • какие эмоции возникали в процессе?
  • какие ощущения находили в теле?
  • на что это было похоже?
  • как это происходило?
  • как начиналось и как заканчивалось?
  • на что было похоже?

Подумайте, что можете предпринять, чтобы сравнение работало на пользу.

Подумайте о том, какие качества необходимо развить, чтобы достичь больших результатов.

Пусть сравнение станет инструментом личностного развития.

Сравнивайте себя с удовольствием!

Не получится справиться самостоятельно, обращайтесь за помощью.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *