devushka-na-mostu
Блог

Зачем сравниваем себя с другими

Всё, чем мы обладаем, продумано природой. Эволюцией, если точнее. Вот и сравнение тоже. Это механизм, который помогает адаптироваться, акклиматизироваться, приспосабливаться, развиваться.

Наблюдая за тем, что получается у других, мы пробуем и тоже получаем результаты.

Так почему же мы так хотим перестать сравнивать себя с другими?

Потому что сомневаемся в себе, в своих силах и в своих возможностях. Вместо того, чтобы вдохновиться чьими-то успехами и попробовать достичь своих, мы думаем о том, что не наделены достаточными способностями.

Мы окрашиваем безобидный инструмент сравнения эмоциями, добавляем ему веса разочарованиями и недовольством.

Что с этим делать?

Вспомните и проанализируйте ситуации, когда сравнивали себя с кем-то, и это давало мотивацию к улучшению жизни.Вспомните и проанализируйте ситуации, когда сравнение с другими выбивало из колеи и превращало в жалобщиков.
  • какие мысли возникали в процессе?
  • какие эмоции возникали в процессе?
  • какие ощущения находили в теле?
  • на что это было похоже?
  • как это происходило?
  • как начиналось и как заканчивалось?
  • на что было похоже?

Подумайте, что можете предпринять, чтобы сравнение работало на пользу.

Подумайте о том, какие качества необходимо развить, чтобы достичь больших результатов.

Пусть сравнение станет инструментом личностного развития. Мы можем развиваться друг об друга – в этом ценность отношений.

Один комментарий

  • Тимофей

    Да. Я согласен с Вами полностью. Важно донести до человека понимание, что сравнение должно быть здоровым. Мне кажется здесь многие люди путают одно с другим. Когда мы в детской группе Карате подбираем пары, то всегда ставим того, кто чуть слабее, с тем, кто чуть сильнее, чтобы первому было с чем сравнить и куда тянуться, иначе не будет боевого духа. А он нужен не только в спорте, но и в жизни в целом. Другой вопрос, когда родители не понимают тонкостей и сравнивают своего ребенка с другим, более подготовленным. Это уже нездоровое сравнение, на мой взгляд. В общем, во все надо вникать, а не использовать бездумно. Для этого миру и нужны коучи.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять
Яндекс.Метрика Анализ сайта