Как создавать события

Реальность может быть привлекательной или отталкивающей, такой, в которую хочется возвращаться или от которой хочется бежать без оглядки.

Так или иначе она существует и состоит из событий. От того, как мы оцениваем события, зависит и взаимодействие с ними. Мы либо участвуем в них поверхностно, либо застреваем, либо проходим мимо – руководствуемся привычными стратегиями. Стратегии проистекают из опыта и образа мышления.

• События, в которых мы утопаем, пресекают творческую свободу. Нам может казаться, что вокруг только беспросветная рутина.

• События, которые проходим мимо, могут нести возможности, которые мы отметаем, потому что хотим другого – точного исполнения своих фантазий.

Что с этим делать

Удерживать баланс.

В меру планировать. В меру мечтать. Соединять мысли с действиями.

В качестве инструмента удержания такого баланса я использую медитацию. Практики осознанности, внимательности – майндфулнесс. Как бы со стороны ни казалось, что медитация это уход во внутренний мир, бегство от настоящего, напротив, это возможность вернуться к действительности, вырваться из иллюзий, ошибочных представлений и плена мыслей. Увидеть то, что на самом деле происходит прямо здесь и прямо сейчас в теле, в мыслях, в чувствах.

Реальность – это то, что можно пощупать или ощутить на себе. Этот факт важно учитывать. В то же самое время важно выбирать события, благодаря которым приятно жить в настоящем, не накрываясь с головой серыми буднями и не ускользая в воображаемый мир – принимать как есть.

Еще можно создавать события. Чтобы это делать важно быть автором своей реальности: совершать действия в рамках своей сферы контроля.

Подумайте и запишите то, что находится в сфере вашего влияния

• Я напрямую влияю на…

_____________________________________________

• Я косвенно влияю на…

_____________________________________________

• Какую цель перед собой ставлю?

______________________________________________

• От каких факторов зависит реализация цели?

_____________________________________________

Когда вы делаете все возможное от вас зависящее, результаты получаются большими, чем когда вы ждете действий от других людей.

Составляйте расписание с учетом этого. Привыкайте мыслить своими результатами.