Как создавать события

Время чтения: 2 минуты

Речь не про шаманские практики или ритуалы привлечения удачи. Речь про действия, из которых состоит наша реальность.

Реальность может быть привлекательной или отталкивающей, такой, в которую хочется возвращаться или от которой хочется бежать без оглядки.

Так или иначе она существует и состоит из событий. От того, как мы оцениваем события, зависит и взаимодействие с ними. Мы либо участвуем в них поверхностно, либо застреваем, либо проходим мимо — руководствуемся привычными стратегиями поведения. Стратегии поведения проистекают из опыта и образа мышления.

• События, в которых мы утопаем, пресекают творческую свободу. Нам может казаться, что вокруг только беспросветная рутина.

• События, которые проходим мимо, могут нести возможности, которые мы отметаем, потому что хотим другого — точного исполнения своих фантазий.

Что с этим делать

Удерживать баланс.

В меру планировать. В меру мечтать. Соединять мысли с действиями.

В качестве инструмента удержания такого баланса я использую медитацию. Не для того, чтобы отлететь во Вселенную. А для того, чтобы лучше концентрироваться на том, что делаю прямо сейчас. Практики осознанности, внимательности — майндфулнесс. Как бы со стороны ни казалось, что медитация это уход во внутренний мир, бегство от настоящего — напротив, это возможность вернуться к действительности, вырваться из иллюзий, ошибочных представлений и плена мыслей. Увидеть то, что на самом деле происходит прямо здесь и прямо сейчас: в теле, в мыслях, в чувствах.

И, конечно, вопросы, рефлексию то есть.

Реальность — это то, что можно пощупать или ощутить на себе. Этот факт важно учитывать. В то же самое время важно выбирать события, благодаря которым приятно жить в настоящем, не накрываясь с головой серыми буднями и не ускользая в воображаемый мир — принимать как есть.

Еще можно создавать события. То есть не плыть по течению, а организовывать то, что интересно, планировать встречи, поездки и так далее. Только не забывать совершать действия в рамках своей сферы контроля, на обстоятельства мы влиять ну никак не можем.

Подумайте и запишите то, что находится в сфере вашего влияния

• Я напрямую влияю на…

_____________________________________________

• Я косвенно влияю на…

_____________________________________________

• Какую цель перед собой ставлю?

______________________________________________

• От каких факторов зависит реализация моей цели?

_____________________________________________

Когда вы делаете все возможное от вас зависящее, результаты получаются бОльшими, чем когда вы ждете действий от других людей.

Составляйте расписание с учетом этого. Привыкайте мыслить своими результатами.