
Сила определений
Общеизвестные определения (в Википедии, например) важны, при этом определения, которые появляются внутри нас, важны еще больше.
Общие определения нужны для того, чтобы говорить с другими людьми и понимать друг друга. Свои же определения, внутренние, нужны для того, чтобы говорить с собой и выстраивать свой мир, понятный, комфортный.
Самые важные слова я наделяю особым смыслом, разбираю на детали и рассматриваю со всех сторон. С этих моих слов начинаются многие вещи: действия, которые ведут меня к цели, перемены в отношении чего-либо или даже кого-либо. Это похоже на знакомство. Иногда я намеренно перебираю слова, из которых состою – люди узнаются по тем словам, которые чаще всего применяют, попробуйте, – и нахожу для них актуальные, современные определения. Не те определения, с которыми эти слова живут во мне вот уже много лет, а новые, мои ровесники.
Вот слово «опыт». Всем и так про него понятно, но мне важно знать про него что-то особенное. И я начинаю:
О осмысленное осознанное
П проживание просматривание
Ы
Т текущего
Опыт – осмысленное проживание текущего. Это про что? Про то, что все, что со мной происходит, имеет смысл, все, что я делаю, думаю, выбираю, на что обращаю внимание, — все это имеет смысл. И плохое, и хорошее. Более того, если вот это все происходит, значит, оно нужно.
Вопрос: что я буду делать с этим пониманием?
Я буду это понимание применять как навык, извлекать суть из любой ситуации и улучшать качество проживаемой жизни. И так всякий раз, как этот опыт происходит.
Что меняется
Да почти ничего, кроме того, что я пропустила слово «опыт» через все возможные свои фильтры, и освежила данные о нем. Теперь это слово мне ближе.
Могу ли я влиять на свой опыт?
На абстрактный опыт мне влиять трудно, а на свой, близкий и понятный, вполне возможно.
Вот такая неявная и при этом очень глубокая сила определений.
То есть алгоритм таков:
- Выбрать во внутреннем словаре слово, которое запылилось.
- Взять лист бумаги или открыть блокнот смартфона и к каждой букве подобрать ассоциацию. Прочитать общее.
- Что нового появилось в прочтении слова? И как эту информацию можно использовать для развития качества жизни?
- Применять.
Пробуйте.
- Ремонт и коучинг
На одной из сессий клиентка поделилась своими ощущениями в ходе раздумий над очередным вопросом –…
- Развитие личности и достижение цели. Есть ли связь?
Давайте вспомним, как мы вообще получаем то, к чему стремимся. Покупаем. И для этого не…
- Создаем события
Реальность может быть привлекательной или отталкивающей, такой, в которую хочется возвращаться или от которой хочется…

Решение через образ. МАК для творческих
Вам также может понравиться

Как настроиться на конструктив, когда сил нет
22 мая, 2020
Анкета для записи на коуч-сессию
10 июля, 2020