Основы самоуправления и осознанности
Наконец, до меня дошло, что разовые занятия майндфулнесс трудно измерить в результатах. И я сделала курс на основе MBSR по освоению практики осознанности и самоуправления, добавив в него коучинговых методов. Для самостоятельной работы.
Цель
Развитие жизнестойкости и внутренней опоры.
Для жителей мегаполиса особенно важно руководствоваться своими приоритетами и сверяться с внутренним компасом, ибо в связи с обилием внешней информации легко сбить прицел. Не менее важно вовремя заметить стрессовые состояния и предусмотреть меры по ликвидации последствий. Такой возможностью курс вас обеспечит.
Как получить
Пришлю на мейл после оплаты. Оплата на карту Сбербанка 4276 5500 9960 2735
Стоимость — 590 руб.