Slider
rPG5hBMdPhI e1560941422672
Блог

Майндфулнесс в коучинге

После обучения на первом в России семинаре Снежаны Замалиевой
«Медитация в психотерапии» (и коучинге) по повышению квалификации для специалистов добавила практики майндфулнесс в схему коуч-сессий.

Что это дает?

Это дает возможность полностью включиться в работу с коучем и теми потребностями, что необходимо удовлетворить для достижения цели. Мы часто думаем одно, делаем другое, а хотим на самом деле чего-то третьего. Осознанное присутствие позволяет добраться до истины.

Таким образом больше времени и внимания уделяем не поиску отправной точки в решении ситуации, а способам и формам реализации плана.

Так что если хотите помедитировать, а потом разобраться с проблемной ситуацией, накопать ресурсов, нарастить качеств и тд и тп, а потом снова помедитировать — милости прошу.

Окончательно обосновалась в центре на Разъезжей 20, и есть ещё Басков пер. 26 для любителей той части города.

Особо страждущих могу научить медитировать и помочь встроить практику в повседневную жизнь.

Последние исследования показывают, что ежедневная даже минутная медитация:

  • улучшает работу мозга
  • способствует развитию внимательности
  • положительно влияет на память, работу сердечно-сосудистой системы
  • является способом борьбы со стрессом и профессиональным выгоранием
photoeditorsdk export 1

Приглашаю пробовать.

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Whatsapp
Отправить

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять
Яндекс.Метрика