| Getting your Trinity Audio player ready... |
Время чтения: 2 минуты
Текст про свежий кейс в коучинге, в котором речь не про цифры, а про мои методы работы и про пользу для клиента.
Ко мне обратился человек, оказавшийся в ситуации, знакомой многим предпринимателям и людям, строящим жизнь в двух странах. Его разрывало между двумя «правильными», но несовместимыми вариантами.
С одной стороны — бизнес, требующий срочного личного присутствия. С другой — новая, с таким трудом выстроенная комфортная жизнь в другой стране. Классический конфликт «надо» и «хочу», доведённый до абсолюта.
Что было в начале: паралич воли и отсутствие энергии
Умом он понимал логичный, как ему казалось, путь — вернуться к бизнесу (в операционное управление). Но любая мысль об этом вызывала лишь сопротивление и апатию. Мотивационные техники «взять себя в руки» и «просто сделать» не работали – вызывали отторжение. Он был в тупике, терял силы во внутренней борьбе.
Как работали: от поиска ответа к поиску источника силы
Мы не стали раскладывать по полочкам плюсы и минусы переезда. Вместо этого пошли глубже — к тому, что стояло за параличом воли.
Оказалось, что проблема была не в выборе «А» или «Б». Проблема была в состоянии истощения. Его внутренний компас кричал, что сейчас жизненно необходимо не бросаться “тушить пожары”, а восстановить собственные ресурсы и веру в свои силы.
Работали на нескольких уровнях:
- Проработали страхи: детально разобрали самые пугающие сценарии, сняли ореол катастрофы (когнитивное искажение) с каждого варианта.
- Обнаружили ключевую ценность: вышли на фундаментальное для него убеждение — важность сохранять внутреннее состояние, в котором любые вызовы воспринимаются как решаемые.
- Сместили фокус на действия: вместо глобального выбора сконцентрировались на простых, конкретных шагах по наполнению себя энергией и чувством контроля.
Трансформация, которую видно
К концу сессии его буквально было не узнать. Спина выпрямилась, плечи расправились. Голос стал уверенным, а речь — подкреплённой живой жестикуляцией. На смену напряжению пришла спокойная ясность и лёгкость.
Самое главное — он принял решение. Но не то, что озвучивал вначале. Он принял более масштабное и мудрое решение: в первую очередь, инвестировать в своё ресурсное состояние. Он осознал, что, находясь в точке силы, он сможет решить любую задачу — и с бизнесом, и с переездом, — из позиции автора своего жизненного проекта, а не жертвы обстоятельств.
Этот кейс, конечно, сильно упрощён и лишён деталей (конфиденциальность – важная штука для доверия). Я лишь хочу показать: часто запрос «помогите принять решение» — лишь симптом. Настоящая работа — помочь клиенту найти внутреннюю опору, которая превращает любой сложный выбор из проблемы в возможность роста.
Хотите и вам помогу найти такую опору?
Да, хочу —
Как купить коучинг: шаги для начала пути с коучем
Мне достаточно почитать —