| Getting your Trinity Audio player ready... |
Время чтения: 3 минуты
Коротко
- Для кого: для тех, кто чувствует бесцельное существование, ставит цели, но не достигает их, или хочет согласовать действия с ценностями.
- Что внутри: 10 шагов, практические упражнения, рабочий блокнот. Ценности, SMART, ресурсы, преодоление препятствий.
- Формат: текстовый курс с упражнениями — идёте в своём темпе (примерно 10 дней).
- Результат: ясные, свои цели и система их достижения без выгорания.
- Что сделать сейчас: выбрать курс и оплатить.
Почему традиционное целеполагание не работает
Вы ставите цели, но не достигаете их? Теряете мотивацию на полпути?
Чаще всего проблема не в силе воли. А в том, что вы ставите не свои цели. Навязанные обществом, семьёй, окружением. Они не горят внутри — а значит, нет внутреннего топлива для движения.
Этот текстовый курс решает именно эту проблему: через глубинное погружение в личные ценности и видение будущего.
Что вы получите от курса
✅ Прояснение ценностей — определите свой фундамент, на котором строятся по-настоящему ваши цели.
✅ Ясное видение будущего — создадите яркий образ желаемого будущего (ваш внутренний компас).
✅ Постановка целей по SMART — конкретные, измеримые, достижимые.
✅ Управление ресурсами — научитесь избегать выгорания на пути к цели.
✅ Преодоление препятствий — заранее проработаете трудности и ошибки.
✅ Система поддержки — личный план с этапами, приоритетами и инструментами мотивации.
Для кого этот курс
- Вы чувствуете неопределённость и отсутствие ясных целей.
- Вы ставите цели, но не достигаете их, теряя мотивацию.
- Вы хотите согласовать ежедневные действия с глубинными ценностями.
- Вы предприниматель, самозанятый, коуч или руководитель — хотите повысить личную эффективность.
Как построен курс: 10 ключевых тем
Вы двигаетесь в удобном темпе, выполняя письменные упражнения. Примерно 10 дней — но вы сами регулируете скорость.
| Тема | О чём |
|---|---|
| 1 | Зачем ставить цели? Глубинная мотивация |
| 2 | Ценности — ваш внутренний фундамент и «коридор решений» |
| 3 | Ресурсное состояние — диагностика и план поддержания энергии |
| 4 | Видение и визуализация — яркая картина желаемого будущего |
| 5 | Цели по SMART — пошаговая инструкция |
| 6 | Трудности и ошибки — проактивная работа с препятствиями |
| 7 | Поддержка в движении — план и система «маленьких побед» |
| 8 | Внимание и приоритеты — как не распыляться |
| 9 | Сила привычки — развитие ключевых навыков |
| 10 | Удовольствие от жизни — баланс и радость в процессе |
Формат обучения
Это практический рабочий блокнот. Никаких вебинаров, к которым нужно подстраиваться.
Вы самостоятельно проходите модули и выполняете упражнения:
- «20 моих достижений»
- «Колесо жизненного баланса»
- «Карта ценностей»
Всё — письменно, в вашем темпе. Это гарантирует глубокое усвоение и персональную стратегию, а не общую теорию.
Курс создан на основе многолетнего опыта работы с клиентами и включает только проверенные методики.
FAQ
Чем этот курс отличается от бесплатных статей?
Статьи дают разрозненные советы. Курс — система из 10 шагов с упражнениями, которые заставляют работать именно вашу голову, а не читать про абстрактного «кого-то».
Я совсем новичок в целеполагании. Подойдёт?
Да. Курс начинается с самых основ — «зачем вообще ставить цели» — и постепенно ведёт к сложным техникам.
Что я получу после прохождения?
Ясные, свои цели (не навязанные), пошаговый план их достижения и навык управления ресурсами, чтобы не выгорать.
Сколько времени нужно выделять?
Каждый шаг — около 20–40 минут. Всё в вашем темпе. Кто-то проходит за 10 дней, кто-то за месяц.
Вы знаете, почему умные люди часто ставят цели, но не достигают их?
Не потому, что им не хватает дисциплины. А потому, что они ставят не свои цели. Навязанные, «правильные», но не зажигающие внутри.
Если вы сейчас в фазе «я подумаю, может, потом» — возможно, пришло время для 10 дней, которые не про теорию, а про пошаговую раскачку вашей системы целеполагания.
Без давления. Без чувства вины.
➡️ Купить курс «Цели и ценности»
➡️ Посмотреть другие цифровые продукты
Полезные ссылки
Email-рассылка — подпишитесь на письма, которые меняют качество жизни:
🔹 Подписаться