Как найти себя и свое призвание, когда устал от офиса и ненавидишь вставать утром по будильнику?
| Getting your Trinity Audio player ready... |
Время чтения: 2 минуты
В тексте сначала ответ на вопрос, а потом упражнения от лайфкоуча, которые помогут разобраться в проблеме.
Кристина, тут много пунктов. Сначала у себя же уточнить: я вообще не могу больше работать в офисе или только в этом офисе, может пора в отпуск, выспаться, конфликт с коллегой, руководством - где кроется причина усталости.
С ненавистью к будильнику тоже предстоит разобраться. Если не по будильнику, тогда как? Во сколько? И что тогда изменится?
И, как мне кажется, "найти себя и свое призвание" необязательно будет связано с офисом и будильником. Более того, мне кажется, призвание весьма потрепанное понятие. Лично для вас оно что значит. Я слышу в слове призыв, то есть меня что-то зовет, меня что-то нестерпимо тянет, и я без этого не могу представить свою жизнь. Это что-то ценно для меня. Обратитесь к этой ценности.
Поищите в интернете тесты или упражнения по выявлению ведущих ценностей. А еще лучше рассмотрите свою жизнь - чего в ней больше, от чего прет и сравните.
Все ответы в нас и извне может прилететь чужое, совсем ненужное.
Удачи в поисках!
Как найти себя, когда офис стал клеткой, а будильник — врагом
Вы просыпаетесь с одним желанием — разбить этот проклятый будильник. Офисные стены давят, как смирительная рубашка. «Надо найти своё призвание» — звучит красиво, но откуда начинать?
Шаг первый. Разберитесь: это бунт или крик души?
— Вы устали от офиса вообще или только от этого чувства? Может, вам не нужна новая жизнь — а просто отпуск, сон до полудня и отсутствие того, что нужно решать, хотя бы пару недель.
— Ненавидите будильник? А если бы он звонил в 11, чтобы вы вставали и топали в свою мастерскую у моря — было бы так же противно?
🔹Упражнение: Возьмите лист, разделите его на два столбца:
| Что я ненавижу | Что я хочу вместо этого |
| Просыпаться в 7 утра | Вставать, когда выспался\лась |
| Отчёты, которые никто не читает | Дело с видимым результатом |
Выясните: ваш бунт — против чего именно?
Шаг второй. Призвание — не «найти», а «вспомнить»
Призвание — не волшебная табличка с надписью «рождён быть пекарем». Это то, от чего у вас горит взгляд, даже если устали.
🔹Упражнение:
— Вспомните три момента, когда теряли счёт времени. Чем занимались?
— Что вы делаете просто так, без оплаты и одобрения?
Не ищите «призвание» — ищите следы своего азарта.
Шаг третий. Эксперимент: жизнь без «надо»
Если завтра вам не нужно идти в офис — как проживёте день?
— Спите до 10? Гуляете? Рисуете? Пишете код? Варите мыло?
— Что из этого можно встроить в сегодня?
🔹Упражнение (мини-бунт): Выделите один день (хоть выходной), проживите его без правил. Никаких «надо» — только «хочу». Зафиксируйте, где прорвалась (в смысле вырвалась, освободилась) энергия.
Шаг четвёртый. Если не офис — то что?
Варианты есть всегда:
— Фриланс (если хотите свободу, но придётся организовать её себе самостоятельно),
— Своё дело (если готовы к риску и затратам — временным, финансовым и так далее),
— Профессия мечты (если согласны начинать с нуля и снова учиться, но осмысленно, целенаправленно).
Важно
Начните с маленького шага: курсы, подработка, пробный проект. Главное — не «бросить всё», а приручить новое постепенно. И не «найти себя», а перестать терпеть то, что убивает вас по частям. Жизнь слишком коротка для этого.
Что сделать прямо сейчас
Выключите будильник. Начните день с вопроса: «Что я терплю — и зачем?»
Email-рассылка — подпишитесь на письма о развитии
Сомневаетесь, что справитесь сами? Обращайтесь — бережно подтолкну в развитие.