| Getting your Trinity Audio player ready... |
- Для кого: для тех, кто чувствует, что классические цели не работают, и хочет увидеть альтернативу на живом примере.
- О чём: реальная работа с клиентом, которого «колбасит» от планов, — через метафоры, рефрейминг и ценности.
- Главная мысль: цели — не единственный способ двигаться по жизни. Ценности дают направление без жёстких рамок.
- Результат: понимание, как работает рефрейминг, и знакомство с подходом, который не ломает, а ищет опоры.
Клиент, которого «колбасит» от целей
С клиентом мы знакомы уже четыре года.
| Период | Запрос |
|---|---|
| 2021 | Навести порядок в голове и коммуникациях с сотрудниками (небольшой бизнес) |
| 2023 | Временная жизнь за границей — думал продать бизнес в одном месте и открыть в другом |
| 2024 | Снова нужна помощь — разобраться, куда утекают жизненные силы |
«Не вывожу», — говорит он.
Что важно знать о клиенте
Он действует не через цели. Они вообще его не мотивируют — ни материальные, ни нематериальные. Когда нужно прописать план, его просто «колбасить» начинает.
Но работать как-то надо, чтобы добраться до уровня стратегического развития.
Как мы работаем: метафоры и рефрейминг
Чаще всего мы используем метафоры. С ценностно-ориентированными действиями в расписании ему ещё предстоит разобраться. Но здесь и сейчас удалось увидеть, где именно рождается сопротивление, которое сжирает энергию.
Что такое рефрейминг
Это способ посмотреть на одну и ту же ситуацию через разные рамки (фреймы). Вместо «я должен составить план» — «что я хочу исследовать сегодня?».
| Что делали | Результат |
|---|---|
| Накладывали разные фреймы на одну ситуацию | Увидели, где рождается сопротивление |
| Моделировали возможные сценарии | Определили, как менять поведение |
| Зафиксировали, что будет помогать, а что мешать | Предстоит опробовать и доработать |
Дело сдвинулось с точки.
Что я хочу сказать этим кейсом
- Уже пробую соединять коучинг и ACT-терапию — результат нравится.
- Цели — не единственный способ двигаться по жизни.
- Цели, основанные на ценностях, в разы устойчивее. Да, выявление ценностей занимает больше времени. Зато если долгосрочное планирование невозможно, можно двигаться в нужном направлении и использовать ресурсы, которые есть сейчас.
Почему это не про «быстрое решение»
Этот подход требует времени. Клиент не получил «инструкцию за 5 минут». Но он получил:
- Понимание, где рождается сопротивление
- Инструмент, как с ним работать
- Уверенность, что можно двигаться без жёстких планов
Вместо выводов
| Классический подход | Ценностно-ориентированный подход |
|---|---|
| План → цель → действие | Направление → ценности → микро-шаги |
| Мотивация через «надо» | Энергия через «важно» |
| Риск выгорания | Устойчивое движение |
Готовы попробовать подход без жёстких целей
Знаете, почему умные люди проваливаются на классическом целеполагании?
Потому, что их мышление устроено иначе. Им нужны не планы, а направление. Не сроки, а смыслы.
Если вас «колбасит» от слова «цель» — возможно, пришло время попробовать другой путь. Через метафоры, ценности и рефрейминг.
➡️ Записаться на коуч-сессию
➡️ Читать отзывы
➡️ Подписаться на рассылку — письма, которые меняют качество жизни
Мне кажется, доверие – это главный старт в любой сфере деятельности. Потому что человек иногда не может аргументировать то, почему его что-то отталкивает, но он это чувствует и делает шаг назад в знак недоверия. И закладывается начало пропасти между двумя людьми, будь то муж и жена, покупатель и продавец или (как в данном случае) коуч и клиент. А когда устанавливается доверие, то дальше многое вообще происходит само собой.
Когда специалист честно делает свое дело, это не остается незамеченным. Люди всегда чувствуют это, ценят и готовы платить деньги за сессию, даже если это чуть большая сумма, чем у других. И мне понравилось, что Вы отметили такое понятие, как репутация. Когда какое-то дело только развивается, то оно, как правило, держится на энтузиастах, дорожащих своей репутацией и лично у меня именно это вызывает доверие.