| Getting your Trinity Audio player ready... |
Время чтения: 2 минуты
В этом тексте — продолжение темы ответственности. Начало здесь. Разберём на живом примере, как выглядит добровольное заложничество и как из него выбраться.
Диалог, который всё показал
– Ой, не знаю, как буду работать, одного из коллег отправляют в командировку в город М (не Москву).
– А коллега знает, что работать там преступление и очень опасно?
– Ну это ж не он сам, это же командировка.
Примерно такой диалог случился со знакомым. И снова всплыла тема ответственности, которую считаю основной в управлении жизненным проектом.
В этом диалоге чётко видно, как выглядит отсутствие ответственности за свою жизнь и решения. Слова типа «заманили, обманули, это просто работа» и так далее — маркеры такого явления.
В чём опасность
В том, что когда настанут последствия (а они всегда есть у действий), возникнет вопрос «за что мне это?». И не будет ответа. Потому что не знает никто. Никто ничего не планировал, не было чёткого решения, не будет и понятного результата. Останутся только причитания и желание найти виноватых.
Ни к чему хорошему перекладывание ответственности не приводит.
«Ответственность» ещё не такое замыленное слово, как «осознанность», но и то, и другое важно.
Как мы теряем контроль
Круги от такого положения дел, когда кто-то другой за нас что-то решает, расходятся далеко:
- Сначала перестаём отказываться от неудобного / неприятного.
- Потом такие вещи становятся как бы сами собой разумеющимися, когда ясно, что на этой шее вполне можно сидеть.
- Нас куда-то тянут, мы куда-то идём.
В итоге теряется контроль и способность влиять на ситуацию, теряется целеустремлённость, теряется понимание того, зачем «тянуть лямку», теряется смысл. И появляется то, что очень похоже на выученную беспомощность.
– Надоела эта гребаная работа!
– Может, сменить…
– Как ты это себе представляешь?!
Вот то-то и оно. Привет, добровольное заложничество.
Как распутать клубок
Распутать в обратную сторону сложно, потому что непонятно, где начало клубка, который надо распутать. Но это возможно.
Через понимание своих «мне важно» и «в этом для меня есть смысл», через очень маленькие поначалу сферы ответственности, которые можно будет со временем расширить.
Шаги к выходу
- Начните замечать, где вы говорите «меня заставили», «так сложилось».
- Спросите себя: что я могу изменить в этой ситуации прямо сейчас?
- Возьмите одну маленькую сферу (например, как вы проведёте выходные) и полностью сами её спланируйте.
- Отслеживайте, как меняется ощущение контроля.
Про ценности есть отдельный текст.
Итог
Ратую за то, чтобы каждый понимал, где начинается и заканчивается сфера ответственности, связанная с пониманием, как выстроить свой жизненный проект.
Когда вы берёте ответственность на себя (или в свои руки), вы перестаёте быть жертвой обстоятельств. Вы становитесь автором своей жизни.
Готовы взять ответственность и выйти из роли жертвы?
Если чувствуете, что застряли в «добровольном заложничестве», и хотите вернуть контроль — приходите на лайфкоучинг онлайн. Вместе найдём начало клубка и распутаем его.
Кейс о лидерстве: как помогла клиентке обрести уверенность / Filiberia
➡️ Записаться на коучинг
➡️ Читать отзывы
Полезные ссылки
Email-рассылка — подпишитесь на письма, которые меняют качество жизни:
🔹 Подписаться