«Где найти своё счастье». Онлайн-семинар
В институте практической психологии «Иматон» кроме программы по ресурсам с прошлого года веду программу по управлению личным развитием. Даю основные техники коучинга для личного пользования. Работаем с целями, ценностями и общим видением жизни.
Для кого эта программа?
Для тех, кто задумался о смысле своей жизни, своих желаниях, хочет понять себя и отыскать своё счастье.
В результате обучения участники смогут
- осознать свои цели и расставить жизненные приоритеты;
- научиться определять самые важные для своего развития цели;
- понять, что хочется изменить в себе, своей личной и профессиональной жизни;
- получить профессиональную поддержку на индивидуальных коуч-сессиях;
- освоить современные коуч-техники, позволяющие улучшить качество жизни;
- начать реальные изменения своей жизненной истории.
В программе
- Страшное слово «коучинг». Что это такое? Философия коучинга.
- Проводим «психологический техосмотр», определяем скрытые конфликты интересов.
- Учимся управлять процессом саморазвития.
- Развиваем осознанность и ответственность, два важных компонента коуч-сессии.
- Учимся удерживать фокус внимания на том, что действительно важно.
- Трансформируемся из «наемных работников в руководителей» и управляем своим психическим здоровьем:
- механизмы целеполагания;
- «рождение» и «питание» амбиций;
- техники управления эмоциональным состоянием;
- работа с препятствиями.
- Помощь профессионала, индивидуальные коуч-сессии с участниками.
Формы работы
мини-лекции, диагностический практикум, групповые обсуждения, индивидуальный коучинг с проработкой личных кейсов. Объем программы – 16 академических часов.
Участники получают удостоверение о повышении квалификации.