- Для кого: для тех, кто чувствует, что «что-то не так», но не понимает, куда двигаться. Или знает, куда, но нет сил.
- Что я продаю: не сессии, а ваш новый образ жизни — уверенный, осмысленный, сбалансированный.
- Как работаю: коучинг + ACT-терапия. Максимально прикладная история.
- Результат: жизнь, где нет сожалений «а что, если бы я попробовал(а)…».
Кто я и как работаю
Меня зовут Мария Байчурина, лайфкоуч с 2015 года. Помогаю людям создавать сбалансированную жизнь, где:
- Ценности совпадают с повседневными действиями.
- Есть силы (ментальные, физические, психические) на важное.
- Цели достигаются без чувства «я на неправильном пути».
После личного кризиса (историю рассказываю в Telegram-канале) я переосмыслила практику и теперь предлагаю ещё более точные инструменты для трансформации.
Конкретные проблемы, которые помогаю решить
| Проблема | Как помогаю | Результат |
|---|---|---|
| «Не знаю, чего хочу» | Анализируем «слепые зоны» через упражнения (например, «100 желаний»). Находим скрытые ценности | Чётко понимаете, куда и как двигаться |
| «Есть цель, но нет сил» | Оптимизируем расписание под биоритмы. Убираем «пожиратели энергии» | +30% продуктивности без выгорания |
| «Живу на автопилоте» | Соединяем ценности и дела (метод «Колесо баланса»). Вводим ритуалы осознанности | Рутина наполняется смыслом |
| «Боюсь изменений» | Работаем со страхами через ACT. Создаём «пробные версии» новых решений | Снижается количество осмысливаний, увеличивается количество действий |
Для кого мой коучинг
| Аудитория | Проблемы | Решение |
|---|---|---|
| Самозанятые и предприниматели | Хаос в делах, прокрастинация, «не вижу результат» | Система управления личными и профессиональными проектами |
| Офисные сотрудники | «Застрял в рутине», «ненавижу понедельники», «хочу повышения» | Стратегия карьерного роста без стресса |
| Те, кто переживает кризис | «Кто я?», «Всё бессмысленно», «Живу не своей жизнью» | Пересборка идентичности |
Как проходят сессии
| Параметр | Детали |
|---|---|
| Инструменты | Коучинг + ACT-терапия (работа с принятием и ответственностью) |
| Формат | Личные встречи (онлайн), чек-листы и упражнения между сессиями, поддержка в Telegram или по электронной почте |
| Без воды | Только практика, которая даёт результат |
Что вы получаете
Глобально: жизнь, где нет сожалений «а что, если бы я попробовал(а)…».
Локально:
- План действий под ваш ритм
- Инструменты для мгновенного применения (например, «Дневник энергии»)
- Ясность в любой турбулентной ситуации
Выберите свой формат
| Продукт | Цена | Для кого |
|---|---|---|
| «Личная история» | 5 000 ₽ | Быстрый вход: 2 часа — и карта вашей жизни |
| Цифровые продукты | от 1 200 ₽ | Если привыкли разбираться сами |
| Спринт продуктивности | 12 000 ₽ | Если надо разгрести завалы за 4 недели |
| Подписка | 3 200 ₽/мес | Если нужен «коуч в кармане» для ежедневной поддержки |
| Абонемент на год | 36 000 ₽ | Глубинная трансформация: 12 сессий в течение года |
Как понять, подхожу ли я вам
| Шаг | Что сделать |
|---|---|
| 1️⃣ | Почитайте мой блог — там много примеров решений |
| 2️⃣ | Попробуйте сделать упражнения из статей |
| 3️⃣ | Если резонирует — запишитесь на коуч-сессию |
FAQ
Коучинг – это не «волшебная таблетка»?
Да. Это ваша работа при моей поддержке. Я не делаю за вас — я помогаю вам делать быстрее, чётче и без выгорания. Если вы готовы вкладывать усилия — результат будет.
Чем ваш коучинг отличается от других?
Я работаю гибридно: коучинг + ACT-терапия. Это значит, что мы не просто ставим цели, а работаем со страхами, убеждениями и внутренними барьерами, которые мешают действовать. Плюс — личный опыт кризиса и реабилитации, который даёт мне понимание, как собирать себя заново.
Сколько сессий мне понадобится?
Зависит от глубины запроса и вашей готовности действовать. Кто-то получает сдвиг за 1–2 встречи, кому-то нужно 4–6 для устойчивого результата. Мы обсуждаем это на первой сессии и выбираем комфортный для вас темп. Вы всегда можете остановиться или продолжить.
Что, если я не знаю, с каким запросом идти?
Это одна из самых частых ситуаций. Мы начинаем с того, что вас беспокоит прямо сейчас. В процессе уточнения запрос проявится сам. Иногда люди приходят с одним, а находят совсем другое — и это нормально.
Готовы к изменениям
Знаете, почему люди годами откладывают решение «купить коучинг»?
Не потому, что у них нет денег. А потому, что не понимают, что получат взамен.
Я продаю не сессии. Я продаю вам ваш новый образ жизни — в котором вы уверены в себе и своём деле, довольны результатами и достигаете целей в соответствии со своими ценностями.
➡️ Записаться на «Личную историю»
➡️ Посмотреть цифровые продукты
➡️ Подписаться на рассылку — письма, которые меняют качество жизни