devushka-idet-po-naberegnoy
Блог

Что за багаж в моём чемодане

Время чтения: 3 минуты

Из текста узнаете, как разобрать свой жизненный багаж, что убрать, а что ещё пригодится.

В названии конечно метафора, которая отображает накопленный опыт.

Я хорошо помню свой старый дорожный чемодан. Он достался мне по наследству от мамы или тёти. Он был неудобным, но таким привычным, что я долгие годы отправлялась с ним в любые поездки.

Перемены — это замечательно! Как много хочется сделать в предвкушении нового старта! Как велики амбиции и сила вдохновения! Но со временем амбиции идут на спад, вдохновение затухает, а мы возвращаемся в привычный образ жизни. И в новую поездку отправляемся с тем же самым пыльным чемоданом.

Что же делать? С чего начать расхламление?

В коучинге есть техника «Декартовы вопросы» — инструмент, который помогает понять все плюсы и минусы предстоящего выбора и оценить имеющиеся ресурсы. Однако для работы с этим инструментом нужно чёткое представление о том, где вы сейчас находитесь и что носите в «чемодане жизни»?

Главная задача в том, чтобы понять: что накоплено к сегодняшнему дню и какие навыки/таланты/действия привели к текущему состоянию дел?

Исследуйте «исходную точку» по следующей схеме:

  1. Где я?
  2. Кто я?
  3. Что меня сюда привело?
  4. Зачем мне это нужно?

Посмотрите на свой чемодан – красный или зеленый, большой или маленький, объёмный или плоский. Представьте, что этот чемодан — карта вашей личности. В нем вы храните свои навыки, знания, достижения и многое-многое другое. То есть он олицетворяет то, кем вы являетесь здесь и сейчас. Внимательно рассмотрите свой чемодан. Если бы вы встретили человека с таким багажом, что бы вы сказали о нем?

Подумайте о той точке, в которой вы желаете оказаться в ближайшее время. А теперь ответьте на следующие вопросы:

  1. Куда я двигаюсь с этим чемоданом?
  2. Нужно ли мне всё то, что лежит внутри?

Мысленно вернитесь в настоящий момент, откройте чемодан и начинайте выкладывать из него всё содержимое, сортируя вещи по стопкам.

  • Вот эта стопка вещей – ваши мысли, ваши убеждения, то, что мешает вам добраться до желаемой точки. Оставьте только то, что вам действительно нужно.
  • Вот эта стопка вещей – ваши действия, текущие проекты, всё то, что вы делаете ежедневно. Как это соотносится с тем, куда вы хотите прийти? Приближает ли все это к заветной точке на карте?
  • Вот эта стопка вещей – то, что является вашими батарейками или аккумуляторами. То, что приятно носить с собой, что радует и заряжает, поддерживает и вдохновляет.

Проверьте все потайные карманы. Возможно, там вы обнаружите то, о чём давно забыли.

Теперь можно наполнить чемодан заново

Руководствуйтесь принципом практичности и полезности, возьмите только то, что вам помогает, чем постоянно пользуетесь, что не будет лежать в чемодане впустую.

После того как из чемодана было удалено все то, что отслужило свой срок, в нем освободилось много свободного места для чего-то нового.

В книге Сердце перемен рассказана история о наклейках. Для бесплатной мойки автомобиля необходимо набрать определенное количество наклеек. В начале эксперимента одним участникам было выдано ноль наклеек, а другим – сразу две наклейки. Выяснилось, что те, кто имели по две наклейки на старте, справились с заданием гораздо быстрее.

Когда у вас есть некий «задел», путь к переменам значительно сокращается. Понимание координат отправной точки и наличие нужного багажа в вашем чемодане — это и есть тот задел. Это тот самый стартовый капитал, который помогает попасть из точки А в точку Б значительно быстрее.

Желаю вам осмысленных перемен и движения в ногу со своим собственным временем!

Еще один текст про перемены, когда трудно к ним приступить и непонятно, что менять.

И конечно, моя поддержка тоже в помощь.

2 комментария

  • Александра

    Мария, мне всегда очень нравится, как вы выбираете сравнения образов с реальными обстоятельствами. Не знаю, как это работает, но в завуалированном метафорами виде, я гораздо лучше воспринимаю суть вещей, чем когда о них говорят прямо. Никогда не слышала о книге “Сердце перемен”, поинтересуюсь! Попутно вспомнилась поговорка про чемодан без ручки, думаю, для меня лично будет полезно подключить ее смысл к этой практике.Спасибо!

  • Милена

    Отличная метафора! Я уже давно поняла, что наводить порядки нужно начиная с себя, из нутри. Когда что то начинает идти не так, как должно было или начинается топтание на месте, сразу в голове всплывают слова известной песни: “У бывшей русской подданной в квартире кавардак, а значит что-то и в душе наверняка не так. “. Значит, пришло время анализа и актуализации. Так что пожелание движения в ногу со своим собственным временем – это самое то, что нужно всегда, но особенно в самом начале нового года.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять
Яндекс.Метрика Анализ сайта