Кейс о том, как найти решение, когда разрываешься между «надо» и «хочу»
Время чтения: 2 минуты Текст про свежий кейс в коучинге, в котором речь не про цифры, а про мои методы работы и про пользу для клиента. Ко мне обратился…
Блог
Что вас волнует. Пользуйтесь облаком меток в колонке, чтобы выбрать актуальную тему.
Как работает ваш коуч (или почему за простыми вопросами стоит большая наука)
Время чтения: 4 минуты Текст о том, как опытным путем за 10 лет практики встроила в работу все ноу-хау из дня сегодняшнего. То тут, то там слышу: "новый подход…
От кризиса к росту: метод Марии Байчуриной
Время чтения: 2 минуты Вы стоите посреди привычной жизни — а она вдруг рассыпается, как замок из песка под внезапной волной. Внутри пусто, холодно и странно тихо. Мысли путаются,…
Как работает коуч: об эвристике и фасилитации простыми словами
Время чтения: 3 минуты В тексте немного "закулисья" работы коуча. Раскрываю основу и фундамент того, как и, главное, почему коучинг работает и приносит результаты. Если вы бывали на сессиях…
Как использовала DeepSeek в качестве лайфкоуча
Время чтения: 5 минут В тексте рассказываю личный кейс. Клиенты признаются, что ходят к ИИ за коучингом, почему бы и самой не попробовать. Рассказываю, что получилось. Я — лайфкоуч…
Как пережить кризис: авторский метод и формула жизнестойкости
Время чтения: 3 минуты В тексте рассказываю, над чем сейчас работаю, как выстраиваю методологию программы, отвечаю на вопросы, кому, зачем и почему, и так далее. Вы уже знаете, что…
От кризиса к росту: как коуч помогает перейти от ступора к действию пошагово
Время чтения: 4 минуты Когда кризис или болезнь рушат привычную жизнь, кажется, что все пути назад отрезаны. Помогаю пройти не короткий путь «вверх», а последовательную «воронку» — от принятия…
Кейс коуча: как владелец бизнеса перестал бороться с целями и начал их достигать
Время чтения: 2 минуты В тексте реальный кейс и работа с запросом на стратегию через лайф-коучинг, ACT и фокус на ценности. Клиент обратился с такой проблемой «Нужно наконец научиться…
Почему деградировать легче? Ответ на вопрос от коуча с инвалидностью
Время чтения: 4 минуты В тексте отвечаю на неудобный, но важный вопрос. И даю рецепт, что делать. «Почему деградировать легче, чем учиться?» — этот вопрос от подписчика повис в…
Как коучинг работает с уязвимостью: 3 мифа, которые мешают вам жить полной жизнью
Время чтения: 3 минуты В тексте основное про силу, которая пугает многих. И которую коучинг трансформирует в ресурс для достижения цели. Что чувствуете, когда слышите слово «уязвимость»? Для многих…