Блог
Что вас волнует
Навык самомотивации. Как развить
Ключ к развитию навыка в его названии. Внутри слова кроется смысл: самостоятельно находить мотивы для движения. Мотивы – то, что включает вас в деятельность, побуждает поддерживать темп и стремиться двигаться дальше и дальше к цели. В таком контексте мотивы –…
Целеполагание и неопределенность
Не расскажу нового про целеполагание. Здесь всё также работает формула измеримости результата. И также конкретизации шагов на пути к нему. Но дам возможность посмотреть на цели под другим ракурсом (если это вектор и позвоночник, который удерживает внимание на главном, а не инструмент достигатора). Что тогда? Тогда важно: удерживать…
Сам себе коуч
В связи с реабилитацией после операции не работаю голосом до 2023 года точно. Даю текстовые консультации и комментарии к материалам на сайте. Можете послушать подкасты, чтобы познакомиться, на SoundCloud. Там же несколько аудиопрактик майндфулнесс (по развитию доброжелательности, по работе с…
Как принять уже это чертово решение
Невозможность склонить внутренние весы ни в одну сторону выматывает. Вместе с усталостью возникают мысли о слабости, о неудачливости. Именно с проблемой неопределенности обратился недавно клиент. И ладно бы нужно было принять решение только по одному вопросу — он накопил таких…
Осторожнее с желаниями — они сбываются
6го апреля в пространстве S.Place провела встречу, посвященную теме желаний. Кое-что из неё. Когда речь заходит об исполнении желаний, эта тема будто сама собой обрастает волшебством. В действительности дело в готовности конкретизировать то, чего хотим. И в готовности преодолевать препятствия.…
Когда хочется сэкономить
У меня есть область развития, которая связана с обменом, деньгами и ценностью оказываемых услуг. Я прекрасно понимаю и могу рассказать, почему именно столько стоит коучинг, чем отличаются программы, почему беру предоплату. И все же иногда случается так Обращается человек с…
Деньги и убеждения
26-27 февраля провела очередную серию вебинаров по программе «Активация внутренних ресурсов» на базе института Иматон Наладили с участниками заботу о ресурсах. И уже в конце обсуждали силу вопросов, которые всегда инициируют значимые для жизни исследования. Одним из пожеланий было делиться…
Проверка цели на прочность
Уверена, что каждый человек обладает всеми необходимыми ресурсами, чтобы получить желаемое. И всё же это не всегда даётся легко. Пара не самых очевидных причин недостижения целей. Не достигаем потому, что не знаем, чего хотим. Вспомните ситуацию, когда вы точно понимали,…
Фотосессия с коучем
Мне всегда было интересно наблюдать, как меняются выражение лица, позы, жесты во время и после сессии. Интересно показать людям то, что вижу. И пусть это не результаты по итогам действий, которые мы спланировали, а лишь отпечатки каких-то новых, более глубоких…
Как настроить личную эффективность
На эту тему написано невероятное количество текстов. И все же я рискну добавить еще один. Самое главное, что нужно помнить про выстраивание системы личной эффективности, — эти самые два слова. Что это значит? А то, что лайфхаки и топ-10 не…
