А есть ли смысл?
Поговорим немного о смысле жизни. Есть ли он в каком-то предзаданном варианте. Нет, я конечно не знаю правильный ответ. Приглашаю отрефлексировать эту тему. С чего вдруг? Тут в основном цели, ресурсы, анализ действий. И вдруг смысл жизни. Не совсем так.…
Как уберечь себя от стрессового перегруза
Прочитала в очередной рассылке о короткой и удобной практике для анализа своего состояния. Поможет предусмотреть последствия стрессового перегруза. Поделилась компания Deep mind, за деятельностью которой внимательно наблюдаю. Немного подкорректировала для своей аудитории. Практика подходит для сильно занятых. И ещё больше…
Хаос и планирование
Получила очередную рассылку, автор которой грамотно разложила важность планирования на составляющие. Решила написать на эту тему. Тем более, что планирование – это противоядие от выученной беспомощности, той самой, которая лишает возможности ставить и достигать цели. Если хотите досконально разобраться с…
Поговорим о цели
Не о том, как цели правильно формулировать, как превращать желания в цели, а о том, какие навыки важны для того, чтобы их достигать. Сразу уточню, что эти навыки доступны каждому без исключения. Нет каких-то одаренных людей, которые легко достигают целей,…
Поговорим про баланс
Про тот самый work-life balance. Что имеем в виду, когда мы говорим про баланс отдыха и работы, что важного в этой системе. Об этом много говорят. И все же мало людей которые действительно помогут разобраться. Давайте попробуем. Важно запомнить, что…
Забота о ресурсах
Случился интересный диалог, подробности которого не могу обозначить в связи с конфиденциальностью. Но в нем был важный момент, который решила разложить на составляющие. Связан он с работой специалиста-помогающего практика, то есть того, кто работает с людьми. Момент в том, что…
Зона комфорта
Пора вспомнить еще одну важную и набившую оскомину тему – выход из зоны комфорта. Для достижения цели ведь без этого никак. Мне кажется, что история “зоны” берет начало в некорректном переводе зарубежной литературы. А даже если дело не в этом,…
Коуч о мифах
Читала статью с рекомендациями по обучающим коучингу программам и после пошла смотреть комментарии. Там, как обычно, рассуждения о том, что коучами становятся те, кто больше ничего не умеет. Мне тоже так говорили, когда еще только училась. В самом начале было…
Развивайтесь – это не только приятно
Внимательно слежу за тем, как растет статистика обращений к тарологам, астрологам, производителям “марафонов желаний” и им подобным. Обидно видеть, как эти “специалисты” добавляют к своим презентациям слово “коуч”. Но что поделаешь, тренд есть тренд. Могу только объяснить, почему я против…
Мотивация от обратного
Получила рассылку коучинговых услуг. И в ней было хорошее упражнение, которое вполне можно проделать каждому, чтобы лучше разобраться с потребностями, важностями. С помощью вылавливания ошибок мышления. Они есть у каждого, не пугайтесь. Это нормально. Так же как и нормально знать…
Боковая панель
Поиск
