• devushka-vo-dvore-Golizin-loft

    Экономика внимания

    Сколько-то лет назад все пытались управлять временем и изучали азы тайм-менеджмента. Теперь время внимания. Его количество, как и количество времени, ограничено, а обилие рекламы, контента в целом всё растёт и растёт. Поговорим о том, что можно делать каждому конкретному человеку,…

  • Справиться с противоречиями

    Если вы давно меня читаете (а если нет, то срочно начинайте), то знаете, что изучаю коучинг со всех сторон, чтобы приносить максимальную пользу клиентам. И щедро делюсь упражнениями, которые можно делать самостоятельно. В рассылке от команды Mindful Leader обнаружила отличную…

  • Как настроить коммуникацию с партнером

    В коучинге используется много инструментов. Один из них обратная связь. Этот инструмент даёт бонусы и тем, кто с коучингом не встречается. Поэтому поделюсь упражнением из книги Джули Стар о методах персонального коучинга. С помощью этого упражнения сможете настроить лучшую коммуникацию…

  • filiberia

    Из чего состоит коуч-сессия

    Опишу процесс подробно, чтобы вы могли представить, что происходит на коуч-сессии. Итак, вы решили обратиться к лайфкоучу, то есть ко мне, и внести в жизнь долговременные качественные изменения. Само это решение уже делает вас невероятно смелым человеком, с чем вас…

  • devushka-v-shljape

    Главный инструмент в работе коуча

    Читала книгу Джули Стар “Полное руководство по методам, принципам и навыкам персонального коучинга” и задержалась на главе о вопросах. Автор делит их очень верно: вопросы, которые помогают в развитии, и вопросы, которые только увеличивают пропасть между задачей и решением. Вопросы…

  • celi

    Снова про цели

    Довольно текстов про то, как правильно ставить и формулировать цели. Пора поговорить про то, какие вообще бывают и что с ними делать. Давайте разбираться. Напомню, что цель – это четко сформулированное желание, результат которого можно ощутить, потрогать, измерить в обозримом…

  • paradnaja-v-peterburge

    Куда ни посмотри, всюду коуч

    Периодически готовлю статьи для сервиса Pressfeed. В очередной подборке запросов увидела предложение, которое касается как раз моей профессиональной темы. Несколько вопросов и ответов Долго выбирала между психологией, психотерапией и коучингом. Выбрала этот метод, потому что он работает с целями и…

  • leto

    А есть ли смысл?

    Поговорим немного о смысле жизни. Есть ли он в каком-то предзаданном варианте. Нет, я конечно не знаю правильный ответ. Приглашаю отрефлексировать эту тему. С чего вдруг? Тут в основном цели, ресурсы, анализ действий. И вдруг смысл жизни. Не совсем так.…

  • portret

    Как уберечь себя от стрессового перегруза

    Прочитала в очередной рассылке о короткой и удобной практике для анализа своего состояния. Поможет предусмотреть последствия стрессового перегруза. Поделилась компания Deep mind, за деятельностью которой внимательно наблюдаю. Немного подкорректировала для своей аудитории. Практика подходит для сильно занятых. И ещё больше…

  • planirovanie

    Хаос и планирование

    Получила очередную рассылку, автор которой грамотно разложила важность планирования на составляющие. Решила написать на эту тему. Тем более, что планирование – это противоядие от выученной беспомощности, той самой, которая лишает возможности ставить и достигать цели. Если хотите досконально разобраться с…

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять
Яндекс.Метрика Анализ сайта