Современная сказка о лидерстве. История одной клиентки

Тема лидерства проходит сквозняком по жизни каждого человека. И практически в каждой сессии коуч так или иначе сталкивается с вопросами развития лидерских качеств. Ниже речь пойдет о волшебном лидерском пути одной милой девушки, превратившейся из маленькой мышки в уверенную и довольную собой счастливую женщину.

Однажды к коучу обратилась девушка Катя с запросом стать лучше. Она хотела играть по утрам с ребенком вместо того, чтобы злиться от недосыпа, улучшить отношения с родственниками, хотела, чтобы муж перестал воспринимать ее маленькой девочкой и увидел серьезного взрослого человека. А еще у Кати не было опыта работы и было множество внутренних страхов, и один очень большой страх, который мешал ей жить, – она боялась спускаться в метро.

Нулевые координаты

Кате было 25 лет. У нее был ребенок и второй брак. Сразу после колледжа она вышла замуж, родила дитя, потом отношения с мужем разладились и они развелись.

С появлением в жизни девушки второго мужа и взрослением ребенка освободилось время, чтобы задуматься о том, как жить дальше. Окружение, сложившееся и не менявшееся, ничего, кроме вечеринок не приносило, увы. Катя хотела найти человека, который вытащит ее на следующий уровень.

Она нашла объявление в интернете и позвонила коучу.

Денег на оплату сессии не было, и она не знала, сможет ли коуч помочь. Более того, коуч должен был приехать на другой конец города, потому что в метро спуститься Катя не могла, а денег на такси не было. Скайп тоже отпадал: дома были муж, ребенок и бабушка, которые не верили во всю эту чепуху про развитие.

Все эти «но» и «если» Катя вывалила по телефону. А коуч согласилась на встречу.

Они встретились воскресным утром за чашкой согревающего кофе. Катя рассказала свою историю сбивчиво, перепрыгивая с одного эпизода на другой, путаясь в своих мыслях и желаниях.

Поговорили о том, как проходят будни и выходные Кати, о том, с чего начинается и чем заканчивается её день. Катя поняла, что готова доверить свою историю этому человеку, но также и то, что ответственность за изменения в своей жизни ей нужно принять на себя во что бы то ни стало.

Магический треугольник

Что отличает лидера от не-лидера? Способность дойти до цели. В тот момент, когда человек принимает решение двигаться вперед и берет вожжи в свои руки, он становится лидером. А путь лидерства начинается с одного шага, — для Кати им стал звонок коучу.

Впереди была длительная работа в поисках магического треугольника, помогающего стать повелителем жизни.

Первая вершина треугольника – это ответ на вопрос «кто»?

Кто может помочь? Случайный знакомый, хороший друг, тренер-тягач. Катя выбрала коуча. Ей понравилась женщина, которая внимательно слушала все Катины перипетии без осуждения и упрека, ведь многие вещи Катя делала неправильно, хотя и понимала, что хочет поступить иначе.

Девушке не хватало сил справиться с окружением. Непросто вырасти из тех людей, которые постоянно рядом. Как только Катя отказывалась от очередной посиделки в гостях, как гости приходили к ней домой, и не пустить их она не могла. Ей предстояло научиться отказывать. И это был второй серьезный шаг. Катя переживала, что придётся отказывать близким людям, но ведь это решение позволяло говорить себе «да» — это перевесило.

Далее предстояло добраться до второй вершины треугольника с ответом на вопрос «что»?

Что делать вместо привычных вещей? Важной задачей для Кати было добиться того, чтобы муж воспринимал ее всерьез. Он занимался исторической реконструкцией, и в его окружении были талантливые люди, работы которых можно было продавать, но когда Катя говорила об этом, он всего лишь снисходительно улыбался.

Кроме того Катя очень хотела устроиться на работу, чтобы выходить из дома, завести знакомства и делать что-то новое в жизни. Но устроиться на полный рабочий день она не могла, а те вакансии, что ей предлагали, могли принести немного денег, но совершенно не касались других важных запросов.

Да и опыта работы не было никакого, из-за чего Кате казалось, что она ни на что не способна. Проработка этого убеждения привела к тому, что Кате удалось найти несколько идей для своего дела. Представьте себе, многие люди годами пытаются приучить себя мыслить без боса, а у нее это получилось с самого начала, ее внутреннее дитя восприняло это как волшебную игру и некому было ограничить фантазию.

Осталось обсудить свои планы с мужем. Но как сказать ему? Как говорить с ним на равных? Катя и коуч долго говорили на эту тему и нашли способ проявить внутреннего взрослого, чтобы предстать перед мужем равным партнером и умело аргументировать свою точку зрения.

Побочный эффект проявления лидерских качеств

Катя много работала над собой, над своим распорядком дня. Она тщательно отслеживала все мысли и ощущения, читала так много, как никогда раньше, и не фантазийную литературу, такую привычную для восприятия, а книги по саморазвитию. Фантазии Катя теперь воплощала в утренних играх с малышом, что давало возможность пообщаться с ребенком и в то же время соединиться с мощным ресурсом, чтобы приступить к задачам текущего дня.

Катя была настолько увлечена этими процессами, что совершенно забыла о том, чего не знает или не умеет, это перестало ее волновать, ведь всему можно научиться, если знать, где искать знания.

Неожиданные препятствия

Для развития внутренней уверенности в своих силах Катя решила пройти несколько собеседований. Но когда понадобилось поехать на встречу, Катя столкнулась со своим старым и мощным страхом спускаться в метро. Этот злодей начинал парализовывать ее уже за километр, и чем ближе Катя приближалась к станции, тем больший ужас сковывал ее.

Катя позвонила коучу и попросила встретиться у метро. Эта встреча была одной из самых значимых в этот период. Катя с коучем обговорили все возможные детали ситуации, где и как эта ситуация отзывается в теле Кати, что происходит и в какой момент времени, и, когда все возможные психические модели были отметены, решили провести натурный эксперимент – спуститься в метро.

Катя подошла к турникетам на станции и стояла рядом с ними минут пять, потом взяла коуча за руку, и вместе они ступили на эскалатор. Катины глаза моментально распахнулись шире обычного, коуч напомнила о дыхании и спросила, что именно сейчас происходит. По мере того, как Катя описывала происходящее, ее взгляд становился спокойнее и увереннее, голос перестал дрожать, и уже на спуске она чувствовала себя хорошо. Подъем дался много легче. Еще примерно 20 минут Катя и коуч стояли рядом с входом в метро, чтобы не показалось, что все было сном, что Катя сделала это на самом деле – проехала в метро и осталась жива.

В следующий раз наша героиня уже одна поехала на метро на собеседование. С этого момента путь личного развития было не остановить. Однако, ещё одним препятствием оказалось принятие того жизненного опыта, который уже был в багаже. Кате хотелось избавиться от него, но это часть жизни, и было бы неразумно выбросить её.

Перед Катей встал выбор – учиться и расти на основе имеющегося опыта или игнорировать жизненные уроки. И Катя выбрала учиться. Было непросто, ведь нужно принять тот факт, что все испытания, с которыми она сталкивалась, в конечном итоге случились во благо, и что, пройдя их, она стала выносливее и сильнее как личность.

Лидерство и третья вершина треугольника

Катя получила первые результаты работы над собой и дома, в семье, и на собеседованиях. Она не устроилась на наемную работу, но приняла решение выполнять несложную сдельную работу, пока они с мужем придумывали вариант развития проекта мастерской для ремесленных поделок.

Третьей вершиной треугольника был ответ на вопрос «где»?

Где Катя хочет оказаться в ближайшие 3 года – в каком городе, в какой стране (зачем себя ограничивать), в каком пространстве – творческом, деловом, карьерном. Планировать было несложно, ведь Катя поняла, что ее история – это выбор и ответственность за те вещи, которые с ней происходят. И знала, что в трудные моменты есть кому прийти на помощь, что есть ресурсные вещи и символы, которые женщине так легко выбрать и иметь под рукой в случае надобности.

Магический треугольник был найден. Катя стала лидером своей жизни, научилась писать свою микроисторию. Больше не было места прокрастинации, потому что смысл присутствовал теперь во всём, что она делала, смысл появился раньше, чем цель. Цель в данном случае — средство проявить потенциал, средство увидеть результат развития личности и лидерства.

Лидер – это человек, который руководит своей жизнью. И стать лидером может любой желающий при правильном подходе и четком намерении, потому что лидерами не рождаются, – ими становятся.

Если чувствуете, что у вас есть трудности с лидерскими качествами, напишите мне, мы найдем решение и для вас.

Ссылка на журнал о коучинге

 

Поделитесь с теми, кому важно♥

История про то, как все начиналось

Всё-таки тем, что происходит, хочется делиться. Просто, чтобы взглянуть на все со стороны. Эта история о состоявшемся проекте «Утренний коучинг за чашечкой кофе» состоялась летом 2015-го года.

«Виной» всему стал сертификат, который я очень хотела получить по окончании обучения в ICU. Для этого необходим был конечный продукт как резюме. В процессе работы с коучем родилась мысль не о тренинге, а о некоем проекте, носящем легкое и петербургское название. Так появился «Утренний коучинг за чашечкой кофе».

На сертификацию я с гордостью принесла макет проекта, визитные карточки и распечатанные листовки.

Ещё некоторое время я тщательно подыскивала приятное спокойное кафе, уютное, с доброжелательным персоналом и настоящим кофе.

А после ещё некоторое время готовила себя к тому, чтобы внести в свой привычный график коррективы.

Скажу честно, это было непросто, — подготовить себя к более раннему подъему. Я не из жаворонков, не из тех, кто может спать по четыре часа в сутки или сколько получится. Но мне нравилась идея использовать утренние часы перед работой с особым смыслом. Вспоминая о том, как это было, могу сравнить это с некой физической трансформацией, такое ощущение, что в моем организме что-то поменялось, но что- я до конца еще не разобрала.

День первый. Утро в Петербурге было солнечным. Выйдя на станции метро «Достоевская», я наткнулась на группу туристов из Поднебесной, которые поинтересовались на английском, как пройти в музей Достоевского (в 8-то утра!). Мой гость уже ждал меня в кофейне, приготовившись заказать завтрак. Я взяла чашку кофе и мы неспешно начали подготовку к сессии. Медленное недавно проснувшееся пространство вокруг нас сформировало особую волшебную атмосферу. Проясняя запрос, мы вдруг свернули на совершенно другую траекторию. Мой гость был поражён результатом.

Я же, по дороге на работу, просто фонтанировала различными идеями и мыслями, рождёнными в этом утре.

Второй день был пасмурным и это, конечно, отразилось на всех участниках утренней сессии. Мы продвинулись ещё на шаг вперёд.

Третий день порадовал более светлым небом, однако, будучи переломным, внёс в сессию некую толику тяжести и лени. Часть сессии мы просто рисовали и метафорировали.

Четвертый день был похож на второй по степени продуктивности и эффективности.

Пятый день был волнителен как для меня, так и для моего гостя. Подведение итогов – дело нешуточное. В то утро, помнится, тоже были новые открытия.

Так прошла неделя. И вот какие выводы я для себя сделала:

Для того, чтобы быть в гармонии внутренних и внешних ритмов, необходим баланс и осознанность быть здесь и сейчас. А для этого нужно перестать пытаться успеть всё и немного больше. Остановиться и задуматься, а что же на самом деле мне нужно сегодня? Что позволяет мне быть продуктивной на работе, в жизни, и при этом радует меня и является неотъемлемой частью моей жизни потому, что я это выбрала.

Утренняя встреча с коучем позволяет направить свой день в нужное русло, а на следующий день проверить, что можно добавить или изменить. Ещё через день закрепить уже имеющийся результат, а к концу недели оставить заметку в своём календаре достижений.

Плюс неспешная прогулка по утреннему Петербургу. Что может быть прекраснее?

Сейчас мой утренний гость укатил в длительный отпуск, а я с нетерпением жду первых результатов его обновленной жизни.

Надо сказать, что мой организм теперь открывает глаза примерно в 6:15. Безусловно, если мне некуда торопиться, я позволяю себе проваляться в кровати еще некоторое время. Но для меня это удивительно. Конечно, за окном лето и сейчас просыпаться раньше одно удовольствие. Ещё с год назад я и помыслить не могла о том, что добровольно захочу просыпаться рано. Поспать до полудня в выходной, в будни проснуться за пятнадцать минут до выхода и потом бегом бежать в толчею, стараясь по дороге проглотить что-нибудь ценное из захваченной с собой книги, — примерно так выглядело раньше моё утро. И было похоже на взъерошенное раздраженное существо. Сейчас оно причесанное, улыбающееся, и окрашенное в разные цвета. В жизни такого не встречала.

А главное, что моё утро приобрело дополнительный смысл. Ведь это действительно важно – то, с чего начинается день.

Вот вкратце о том, как стартовал этот проект.

А на что похоже ваше утро?

Источник, где впервые опубликована эта история

Поделитесь с теми, кому важно♥

Отзывы

Обратная связь и отзывы созревают как правило не сразу после сессии, а чуть позднее, когда результаты можно потрогать руками и удивиться, что всё это на самом деле работает.

Бывают и такие результаты, которые трудно измерить привычными способами: прояснение ситуации, понимание и структурирование текущих жизненных процессов, осознание собственных сил и возможностей, устранение старых убеждений.

Написание отзыва – своеобразный инструмент, который можно использовать для того, чтобы напомнить себе о том, что произошло в пределах коучинговой работы, о том, что в любой ситуации есть вход и есть выход, а также о том, что мы – мерило самых важных для нас вещей.

Потому прошу вас ответить на следующие вопросы:

  • что было самым ценным в процессе коучинговой работы?
  • как это повлияло на вашу жизнь или жизнь вашей команды?

Отзывы открыты в комментариях к этой заметке.

 

Поделитесь с теми, кому важно♥

Иногда это целый ворох вопросов

– Добрый вечер, есть такие вопросы: Кто ведет? Сколько человек одновременно ведете за утро? Сколько времени длится коуч? Ведущий имеет сам признаки успешности? Благодарю.

– Добрый вечер. Веду сессию лично. Как правило, коуч-сессия длится один час. Один человек – одно утро. При этом здесь могут быть варианты: каждый проект обговаривается отдельно по срокам, продолжительности. Возможен командный коучинг. Что для вас признаки успешности?

– Я в запутанном состоянии, ищу нишу малого бизнеса, но уже буксую, а время идет, есть недостатки мешающие двигаться, необщительность и некая замкнутость, пришло понимание, что без живого общения с живыми наставниками не сдвинусь… просто не хочу выйти на несведущего в своей теме специалиста, сейчас много таких “типа тренеров” Вы спрашиваете признаки: здоровый образ жизни, какие либо примеры успешной реализации себя.

– Понимаю, о чём вы. Коучинг не предполагает советов и консультаций, скорее вскрытие внутреннего пульса, который вы слегка утратили. Немного о себе: закончила истфак, потом пять лет научной работы в музее и убеждение в том, что больше ничего не умею, замкнутость на этом и отсутствие движения. Несколько лет назад ушла в менеджеры по продажам и работе с клиентами в совершенно другую сферу. Резкая смена фокуса. Затем обучение коучингу, постоянное развитие и охота на цель. Сказать, что я совершенна, не могу, есть векторы развития, которым я следую: здоровье в теле, разуме и баланс между всеми частями жизни.

– Красиво)

– Могу предложить поисследовать соцсети) Решение изменить что-то или принять на себя отвественность всегда лично, так что принимайте это решение, и, если что, пишите. В любом случае, удачи! У вас всё получится!

– Спасибо)

Какие вопросы есть у вас? Напишите мне.

Поделитесь с теми, кому важно♥