Лайфкоучинг со мной
“Коучинг – это развод.” – фраза, которая стала чаще всплывать в поиске. Давайте разбираться. Образование – это развод? Психология – это развод? Развитие личности и достижение цели – это развод? Не похоже. Всё это работает. Тогда что же развод? То, что коуч обещает гарантированный результат, выраженный в денежном эквиваленте? Да, возможно. Потому что слишком много переменных в уравнении. Если что-то и можно назвать разводом, то скорее экспресс-методы решения сложных задач. Результат будет скорее всего, вопрос – насколько устойчивый и долговременный. Чтобы не попасть в такую ловушку, имеет смысл разбираться в деталях, тщательнее выбирать специалистов, а не заявлять, что коучинг не работает, потому что не работает.
Добавлю определений.
Коучинг
Технология достижения целей, создания новых решений для старых задач, тренировка мышления, в процессе которой происходит переформатирование неработающих привычек и убеждений. В результате меняется качество жизни.
Подход комплексный. Он собрал лучшее из разных методов:
- из сократических диалогов – работу с мышлением
- из бихевиористики, когнитивно-поведенческой терапии – работу со стратегиями поведения
- из НЛП – работу с убеждениями
- из терапии — работу с эмоциями
- из менеджмента – системный подход и аналитику
- из спортивной психологии — нацеленность на результат
Коуч
Человек, который сопровождает в поиске решения для достижения безопасного, подходящего и реалистичного результата.
Как работает коучинг
Многие ответы и советы находятся внутри вас, потому что никто кроме вас не знает всей полноты картины происходящего. Вопрос в том, почему эти ответы и советы прячутся, почему они не очевидны, и как их вытащить из недр?
Коуч знает, что человек учится на своем опыте, поэтому специалист не оценивает опыт клиента, а усиливая сильные стороны, помогает скомпенсировать слабые и взять ресурс даже из неудачного опыта.
Почему работает коучинг
Потому что вместе с ответами ситуация проясняется, и находится то самое решение. Дальше выстраиваем очередность действий и путь к цели.
Почему коуч не наставник
Наставничество возможно там, где есть мастер и ученик, в коучинге встречаются равные партнёры, договорившиеся взаимодействовать.
Почему коуч не консультант
Консультация возможна там, где есть эксперт и несведущий, коуч не даёт советов, потому что как правильно и как лучше знает только тот, кто будет делать. Коуч помогает перейти к деланию.
Почему коуч не равно психолог и психотерапевт
Коуч – не доктор, а клиент коуча – не пациент. Когда что-то болит, в том числе душа, имеет смысл обратиться к психологу или терапевту, а когда хочется изменений, реализации, развития потенциала личности или команды, развития состояния “мне это по плечу” или же подготовиться к конкретному выступлению, собеседованию, экзамену и сбалансировать сферы жизни, это к коучу.
Корни коучинга уходят в психологию, и это нормально. При этом он не выделился в новое направление психологии. Стал отдельным подходом со своим набором принципов, с прочным этическим фундаментом. Коучинговый подход помогает развивать свойства мышления человека, и за счет этого достигать особых результатов.
И еще одна история из практики
Поделюсь вебинаром, на котором Галина Вдовиченко говорит очень важные вещи о том, чем коучинг является, а чем нет. Посмотрите.
Чем коучинг точно не является
Понимаю, что тренды – дело житейское. Коучем может назваться любой с обучением или даже без него. Марафоны желаний, челленджы осознанности, коллажи целей, метафорические карты от тарологов и различные прогнозы от астрологов – это точно не коучинг. В нем могут быть элементы психологии, даже психотерапии, элементы тренинга, упражнения из НЛП – много чего, при этом есть алгоритм работы, который тренируется в процессе обучения.
Эзотерика снова набирает обороты популярности. И если вы хотите другого, разберитесь в том, что вам предлагают. Имейте в виду, что название может отличаться от содержания. Помните о своих целях.
Мы разные: кому-то нужны учителя, кому-то нужны консультанты, тренеры или коучи. Чем шире выбор, тем больше возможностей.
Варианты нашего сотрудничества.
Можете подписаться на рассылку во всплывающем окне. Раз в месяц буду присылать свежие тексты и новости.